Кто из нас не слышал про коронавирус? Он уже успел нам всем надоесть, но недавно я лично столкнулась с ним. И ещё никогда у меня не было полной потери обоняния.. Началось все с обычной температуры, потом я стала хуже чувствовать запахи, по ощущениям только на 5% , а через пару дней я и вовсе их перестала чувствовать! Даже очень сильные ввиде эфирных масел.
В первые дни было даже интересно, ведь такое со мной впервые, но со временем мир без запахов стал для меня более тусклым. Шли дни, а мое обоняние не возвращалось, еда без запахов уже не приносит былого удовольствия и тут я задумалась долго ли будет длится такое состояние?
В интернете пишут как всегда разные противоречивые вещи. У кого то обоняние возвращается через несколько дней, а у кого то даже спустя 3 месяца не вернулось...
Врачи говорят что для того, чтобы вернуть обоняние после коронавируса, необходимо восстановить доступ воздуха к нервным окончаниям, которые находятся в носу.
Нужно использовать сосудосуживающие препараты, капли, регулярно орошать полость носа, можно самостоятельно приготовить раствор с морской солью. Обеспечить влажность воздуха в помещении.
Также следует правильно питаться, пить воду в достаточном количестве.
У нас в отопительный сезон такое мощное отопление, что даже с постоянными проветриваниями в квартире 30 градусов тепла. Воздух крайне сухой, и для пострадавшей от коронавируса слизистой это дополнительный удар.
Итак, я решила не ждать неизвестности, а приложить все усилия что бы восстановить обоняние.
- Постоянное непрерывное проветривание квартиры.
- Увлажнение воздуха. Я использую обычный опрыскиватель для цветов.
- На раскалённую батарею я кладу полотенце, сложенное в несколько раз, это помогает смягчить жар, который от неё исходит.
- Регулярно пью свежую воду.
- Пью все лекарства, которые врач выписал от коронавируса.
- Брызгаю морской водой в нос минимум 2 раза в день.
- А так же стараюсь принюхиваться по привычке к ароматным продуктам.
Через пару дней следования этим правилам обоняние вновь открылось мне пока что только процентов на 5, по ощущениям, но это ведь только начало)