Первый шаг на пути в решении любой проблемы как бы банально это не звучало это её принятие.
Вы никогда не сможете похудеть если считаете себя стройняшкой, вам просто это не нужно, для вашего мозга уже и так все хорошо.
Алкоголик никогда не станет трезвенников, потому что он уже и так считает себя таковым, ведь для него это просто адский ад признать себя алкоголиком, я не пьющий я редко выпивающий 😆🤦
То же самое и с ленью, до тех пор пока вы не признаете, что вы ленивый, вы никогда не станет активным и трудолюбивым. И так во всём.
То есть первый шаг признать свою проблему и её принять, сказать себя да я действительно такой.
Второй шаг это понять для себя нравится ли вам это состояние, эта проблема или нет? И хотите ли вы с этим жить. А если нет то решить для себя какими вы хотите быть и готовы ли приложить усилия к тому, чтобы меняться, потому что само собой ничего не случится.
Любое ваше решение будет правильным, ведь решение жить с проблемой, облегчит вам жизнь, вы перестанете себя терзать и возможно это поможет вам в совершенствование, просто это будет медленно и долго, и выбор этого пути однозначно непредсказуем. Ну а если вы решите измениться, то это конечно верный путь к успеху.
И так первые два шага проделаны, вы приняли проблему, решили что с ней делать, теперь третий шаг это принятое вами решение внедрить в жизнь, то есть действие.
Принятие ➡️Решение➡️Действие
Вы можете разработать четкий план действий и придерживаться строго ему, можете создать список каких то пунктов и внедрять их постепенно, ну например одна здоровая привычка раз в две-четыре недели.
Здесь нет четкой схемы, потому что то, что может замотивировать одного, другого может загнать в жёсткие тиски и он просто сдастся, тут как с детьми с кем то надо быть по строже, а с кем то наоборот нежнее.
Главное понять какой именно метод подходит непременно для вас и тогда всё будет классно, гармонично и "безболезненно"👍.
Отсюда и исходит ➡️ что у каждой проблемы есть своё решение 👍
А вообще я желаю вам, что все проблемы боялись вас😈 и обходили вас стороной😆💃