Сон приносит много пользы разуму и телу. Даже сновидения – это важная часть хорошего самочувствия. Они могут дать представление о текущей ситуации в вашей жизни, а также помочь справиться с переживаниями.
Уделяя внимание своим сновидениям и позволяя им направлять вас, вы можете помочь себе в трудные моменты вашей жизни.
Сновидения о вашем бывшем могут очень сбивать с толку. Это какой-то знак? Вы снова должны быть вместе? А что это значит, если вы счастливы в ваших нынешних отношениях?
Почему вам снится ваш бывший?
Не стоит целыми днями гадать: «Почему мне все время снится мой бывший?» или опасаться, что ваш бывший таким образом обращается к вам, чтобы снова быть вместе/
Просто найдите время, чтобы изучить значение ваших снов и сделать открытия, которые принесут вам душевное спокойствие.
Читайте также: Что думает мужчина после того, как вы впервые переспали с ним: 8 мужских мыслей после первого секса
Означает ли сон о бывшем, что вам нужно снова быть вместе?
Сны о ком-то, кого вы когда-то любили, часто вызывают вопрос, значит ли это, что вы снова будете вместе.
Этот сон может вдохновить вас выйти на связь с вашим бывшим или может вызвать беспокойство, которое заставит вас переосмыслить ваши прошлые отношения или задуматься, не совершили ли вы ошибку.
Ваши сновидения исходят не от какой-то внешней силы, которая пытается вести вас к вашей судьбе. Они исходят из вашего подсознания и указывают на то, что происходит внутри вас.
Читайте также: Брак по залету: стоит ли выходить замуж из-за незапланированной беременности
По сути, ваше подсознание пытается с вами общаться. Сновидения – один из наиболее эффективных способов донести сообщение до вашего сознания.
Что вам говорит ваше подсознание?
Ваше подсознание общается посредством символов, образов, историй и метафор. А также передает сообщения через ваше физическое тело в виде ощущений.
Ваши чувства (физические или эмоциональные) – это сигналы вашего подсознания о том, что вам нужно на что-то обратить внимание.
Читайте также: Свободная любовь: стоит ли заниматься сексом без обязательств? Психология секса без отношений
Например, боль, которую вы чувствуете в лодыжке после травмы, является сигналом к тому, чтобы обратить на нее внимание и не наступать на эту ногу, пока она не заживет.
Другой пример: вы злитесь на кого-то за то, что он встал перед вами в очередь. Злость – это реакция на более глубокую эмоциональную проблему, касающуюся того, что эта ситуация значит для вас.
Может быть, вы чувствуете неуважение к себе или это кажется вам несправедливым или эгоистичным. Злость – это способ вашего подсознания привлечь внимание к основной проблеме и значению этого события для вас.
Так что же значит, когда вам снится ваш бывший? Это означает, что ваше подсознание хочет привлечь ваше внимание к чему-то в этой ситуации, чтобы лучше ее понять.
Многие толкователи снов считают, что символы в снах универсальны.
Но попытки найти какой-то универсальный смысл в сновидениях о бывшем ничем вам не помогут. Ведь все эти толкования не принимают во внимание особенности именно ваших конкретных отношений.
Читайте также: 5 вариантов, чем женщине заняться в свободное время. Психология досуга
Ищите в своих снах личные подсказки
Вместо того, чтобы искать какое-то универсальное значение, исследуйте подсознательные знаки своих сновидений, чтобы найти озарение.
Ваш сон о бывшем особенный для вас и значение его также индивидуально.
Сны – это способ вашего разума обрабатывать то, что происходит в вашей жизни. Они жизненно важны для поддержания здоровья и функционирования вашего разума.
Людям, которые испытывают глубокую нехватку сна, сложно запоминать вещи, ясно мыслить, решать проблемы, также они теряют способность рассуждать.
Сон и сновидения необходимы для поддержания оптимального функционирования вашего разума и тела.
Даже если вы их не помните, это не значит, что вы не спите. Быстрый сон (когда возникают сновидения) увеличивает мозговую активность и способствует обучению.
Читайте также: Как женщине после развода найти отца ребенку, а себе – мужа? Психология поиска мужчины
В какое время ночи вы видите сон
Во время обычного ночного сна существует три фазы быстрого сна и сновидения каждой фазы имеют разное значение.
Первая фаза – «принятие желаемого за действительное»
В этой фазе ваш разум систематизирует всю информацию, собранную вами за прошедший день. Вы можете представить, как будто ваш разум разбивает всю эту информацию на определенные категории.
Сны во время этой фазы обычно не запоминаются, потому что они происходят вскоре после того, как вы засыпаете. Такие же сны вы испытываете, когда ложитесь немного вздремнуть.
Читайте также: 5 выгод закона взаимного одобрения в отношениях, о которых обязаны знать все мужчины и женщины
Вторая фаза – «предвидение»
На этом этапе ваш разум пытается предсказать, куда вы направляетесь, основываясь на отсортированной информации.
Например, если в вашей жизни вы испытываете сильное давление, вам могут сниться неприятные сны о плохих вещах.
Это не значит, что плохие вещи действительно произойдут. Это означает, что ваш разум пытается предсказать, куда приведет вас путь, по которому вы идете.
Сны во время этой фазы редко запоминаются, если только они не настолько сильны, что ненадолго будят вас посреди ночи.
Третья фаза – «очищение»
Сны, которые вы обычно помните, происходят во время заключительной фазы быстрого сна утром перед пробуждением. На этом этапе ваш разум пытается удалить то, что больше не нужно.
Эти сны также могут быть связаны с объединением новой информации или обучением.
Читайте также: Как не ревновать мужчину к ребенку от первого брака. 10 табу и 7 способов подружиться с его детьми
Сны часто высвобождают то, что вам больше не нужно
Итак, первый этап – это сортировка информации. Второй этап – это попытка предсказать будущее. И третий этап – это избавление от новой информации или ее интеграция.
Сон о вашем бывшем скорее всего приходится на утро перед пробуждением, поэтому он пытается отпустить то, что вам больше не нужно.
Поскольку ваше подсознание общается с вами через символы и метафоры, символы в вашем сне что-то значат для вас. Однако они означают не то, что вы думаете.
Символические образы представляют собой нечто более глубокое, чем то, что видно на поверхности.
Образ вашего бывшего не обязательно связан с вашим бывшим. Вместо этого ваш бывший является символом чего-то внутри вас.
Читайте также: Как выбрать смазку для секса. На что обратить внимание при выборе лубриканта для интимных отношений
Запишите свои сновидения
Возможно, вам будет полезно записать подробности своего сна, когда вы проснетесь.
Оставьте блокнот рядом с кроватью и поставьте себе цель запомнить свой сон, когда проснетесь. Для этого может потребоваться немного попрактиковаться.
Разделите детали своего сна на две категории: обычные и необычные.
Читайте также: Как сохранить отношения после измены. 4 невероятных способа не убить мужика после похода налево
Обычные детали не так важны для вашего понимания сна. Важны необычные детали, которые подсознание выделяет для вас.
Спросите себя, как вы относитесь к этим необычным деталям. Какие эмоции они вызывают? Какая основная эмоция сна?
Это даст вам представление о том, что ваше подсознание пытается сказать.
Понимание этого не только позволит вам почувствовать облегчение по поводу природы сновидения, но также позволит вам использовать все необходимые знания, чтобы разрешить эмоциональный паттерн, который ваше подсознание выбрало для вас.
Подводим итоги
Сон о бывшем не пытается заставить вас связаться с ним. Он появляется, чтобы помочь вам обработать некий эмоциональный паттерн, похожий на тот, который вы испытали со своим бывшим.
Когда вам снится ваш бывший, у вас может возникнуть соблазн пофантазировать о ваших возможных отношениях.
Читайте также: Как женщина влияет на успех мужчины? Все про женскую благодарность, веру и вдохновение мужчины любой ценой
Вместо этого позвольте себе отпустить эмоциональный паттерн и перейти к более здоровой динамике в ваших нынешних или будущих отношениях.