Дорогой Читатель, в эту не простую эпоху потребления очень сложно удержаться от ночных перекусов и быстрой еды. Наши предки были вынуждены запасать жировые отложения, ибо гипермаркет был на все 360 градусов и еда от человека убегала .
Но эпоха охотников и собирателей сменилась пост индустрией ,которая дала человеку возможность за едой руку протянуть к холодильнику. Также она приносит много стресса на работе, в большинстве случаев сидячей . Так почему бы не покушать перед сном и снять стресс за просмотром телевизора ? Почему бы не позволить себе лишнюю булочку? Зачем себя ограничивать?
Но мы прекрасно понимаем что прирост энергии без должного расхода приведет к созданию собственной орбиты .
Я курьером устроился в известную нам всем компанию .
Работаю на велосипеде по 2-4 часа 3 раза в неделю после основного рабочего дня, по выходным марафоны 10 часов ,когда есть настроение .
Результат за 4,5 месяца:
- со 108 кг мой вес упал до 72,6
-лишние 30000 рублей на счету появились за 4,5 месяца
-плюс бодрый весь день и в хорошем настроении всегда
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПЛЮС -МОГУ ЕСТЬ ЧТО ЗАХОЧУ И НЕ ЛОМАТЬ СЕБЕ ГОЛОВУ ПОДСЧЕТОМ ККАЛОРИЙ