Всех приветствую! Сегодня говорим на тему эмоций и внутренних конфликтов. Эти две темы очень взаимосвязаны, часто переплетаются и влияют друг на друга.
В этой статье рассмотрим причины таких конфликтов и способы для их выявления. Ну и главное: изучим, как найти гармонию со своим внутренним Я. Давайте уже начинать!
В чем суть внутренних женских конфликтов?
Я уже не раз рассказывала Вам о преобладании эмоций и впечатлений в женском организме.Они натуры более впечатлительные и нежные, любят все милое, часто находятся в поиске защиты от каких-либо внешних раздражителей... Порой женщине не просто справиться со всем этим эмоциональным множеством. Она мысленно мечется от одной эмоции к другой... Не может выбрать что-то одно!
Отсюда внутренняя противоречивость и сомнения. В себе, своей жизни, окружении, уверенности и прочих важных аспектах. Порой погрузиться в спокойствие очень непросто, из-за чего женщина начинает винить себя. В нестабильности и неспособности быть более организованной.
Это и есть проявление внутреннего конфликта. Ей, вроде, нравится одна точка зрения... Но, вроде, безумно манит и вторая! Вроде, хочется чего-то одного... Но проходит мгновение и появляется второе влечение. И хочется чего-то совсем другого. И начинаешь думать: а чего я хочу больше? Или мне нужно все и сразу?
К внутреннему женскому конфликту также можно отнести следующую ситуацию. Наша героиня понимает, чего хочет от жизни в данный период времени. Но четко осознает: выполнить это прямо сейчас я не могу по какой-то причине. Это может зависеть от обстоятельств, окружения, времени...
Для понимания приведу простой пример. Женщина решила сесть на диету. Распланировала график употребления пищи и распределила спортивные нагрузки. Но вот рядом появляется тортик. Или шоколадка... В общем, какая-то вкусность. Которая безумно манит! Так и хочется забыть о диете и полакомиться этой сладостью. И вот у нашей героини появляется вопрос: придерживаться режима или побаловать себя... Она начинает приводить аргументы ЗА и ПРОТИВ каждой точки зрения. И даже приходит к какому-то мнению.
Вот такой наглядный пример. Довольно стереотипный, но хорошо описывающий данную ситуацию на практике.
Как искать гармонию со своим внутренним Я?
Работать над собой! Тщательно и ответственно. Понять, что для Вас действительно важно, отказаться от лишнего и негативного. Тщательно продумывать происходящее в жизни, анализировать значимость событий вокруг.
Занимайтесь любимым делом, обязательно пробуйте новое. Важно также найти занятие, которое позволит на регулярной основе выплескивать отрицательные эмоции. Так Вы сможете избежать эмоциональных взрывов. Самое главное – внутренний комфорт и дружба с самой собой.
Учитесь ставить приоритеты.Помните: внутренний конфликт – это лишь Ваш конфликт. Для других людей он, скорее всего, значения не имеет. Оцените, что для Вас наиболее важно в данный момент, действительно ли Вам по душе приходятся те приоритеты, которые Вы выбрали?!
На этой философской ноте буду заканчивать :)
Чтобы получить ответ на свой вопрос, заглядывайте в Instagram. Даже просто так заглядывайте! Там, как и в других социальных сетях моего проекта, много интересных материалов о психологии. Ссылки на страницы есть в описании профиля.