Стоики много рассуждают о смерти. И у меня в заметках также затрагивалась эта тема. Большинство людей реагирует на это нормально, но встречаются недовольные комментарии вроде такого: "Боже мой! Это же сколько надо выпить без закуски, чтобы так снесло всё, включая крышу", или такого: "Пришла беда, откуда не ждали...", или такого: "Если думать о смерти, то попадешь в сумасшедший дом", или даже такого: "Заметки стоика оптимиста, с такими умозаключениями иди и выпились... Ссыкотно? Ну, то-то. Так что займись делом, а не философией...".
Ну, раз такое дело, видимо надо объяснить, зачем стоики затрагивают эту мрачную тему. Дело вовсе не в их пессимизме и не в том, что у них кукуха поехала. Более того, есть мнение, что стоицизм — это залог устойчивого психического здоровья. И размышления о смерти — это одно из стоических упражнений, помогающее стоикам держать свою кукуху в порядке. Суть в том, что страх смерти — это главная человеческая фобия. Поборов этот страх стоики обретают мощное оружие против многих других фобий. Какой смысл бояться темноты, если не боишься смерти? Какой смысл бояться высоты, если не боишься смерти? Какой смысл бояться летать, если не боишься смерти? И этот список можно еще долго продолжать.
А как можно побороть страх смерти? Только путем её визуализации и размышлений о ней, что стоики и проделывают регулярно. Взять "Размышления" Марка Аврелия, значительная их часть — это рассуждения о том, что смерть неизбежна и не страшна. У него можно найти множество доводов на эту тему. Например такой:
"Постоянно помышлять, сколько уж умерло врачей, то и дело хмуривших брови над немощными; сколько звездочетов, с важным видом предрекавших другим смерть; сколько философов, бившихся без конца над смертью и бессмертием; сколько героев, которые умертвили многих; сколько тиранов, властно, словно они боги, распоряжавшихся чужой судьбой. Да сколько и городов, так сказать, умерло: Гелика, Помпеи, Геркуланум и другие без счета. Переходи к своим знакомым, одному за другим: этот хоронил того, а потом протянул ноги и сам, а этот другого, и все это в скорости. И вообще: увидеть в человеческом однодневное, убогое; вчера ты слизь, а завтра мумия или зола. Так вот — пройти в согласии с природой эту малость времени и расстаться кротко, как будто бы упала зрелая уже оливка, благословляя выносившую ее и чувствуя благодарность к породившему её древу".
Вот так порассуждаешь и начинаешь легче относиться к смерти и вообще к любым проблемам, и жизнь кажется приятнее и беззаботнее. В итоге, у кого психика крепче? У того кто вечно всего боится и страдает по любому поводу? Или у того кто спокойно принимает неизбежное и легко переносит тяготы жизни?
Но размышления о смерти полезны не только в плане борьбы со страхами. Осознание её неизбежности помогает избавиться также и от неадекватных желаний. Зачем откладывать счастье на потом, если это "потом" может и не наступить? Зачем стараться победить оппонента, если в итоге вы оба превратитесь в прах и всем будет безразлично, о чем вы спорили? Вот поэтому и Эпиктет рекомендовал постоянно заниматься негативными визуализациями: "Смерть и изгнание и всё, что вызывает страх, пусть будет у тебя ежедневно перед глазами, в особенности смерть — ибо так ты никогда не станешь думать ни о чем низком и не пожелаешь ничего сверх меры".
Резюме. Размышляйте о смерти. Как бы парадоксально это ни звучало, но это полезно и приближает вас к счастью.
#психология #философия #мудрость #смерть #фобии