Говорят, как встретишь Новый Год - так его и проведешь. То же самое касается и каждого утра. Какой изначально задашь ритм - так и день пойдет.
Именно поэтому я подготовила для вас лучший (по моему мнению) комплекс для зарядки, которые поможет быть в тонусе весь день. Не поверите, но эта зарядка бодрит в 10 сильнее, чем чашка крепкого кофе, а уж поверьте, в кофе я знаю толк.
Когда я начала делать
Говорят, как встретишь Новый Год - так его и проведешь. То же самое касается и каждого утра. Какой изначально задашь ритм - так и день пойдет.
Именно поэтому я подготовила для вас лучший (по моему мнению) комплекс для зарядки, которые поможет быть в тонусе весь день. Не поверите, но эта зарядка бодрит в 10 сильнее, чем чашка крепкого кофе, а уж поверьте, в кофе я знаю толк.
Когда я начала делать эту зарядку, сразу же почувствовала огромный прилив сил, и встаю теперь намного раньше, причем без будильника. Кроме того, очень сильно прокачала свою гибкость, хотя раньше всегда считала себя деревянной. В общем смотрите и повторяйте: