Вам знакомо это чувство, когда покупаешь очередной курс, вписываешься в бесплатный марафон, и хочется горы свернуть? А потом ррррраз! и все. Не хватает времени, а другие, между тем, идут вперед и чего-то добиваются. Невольно начинаешь думать про себя: “Да зачем мне вообще все это? Жила же без всяких проблем, зачем лишние запары?”
Но, к сожалению, без упорства и прохождения испытаний не бывает роста. А значит, их надо пройти. Но как?
Есть пара секретов.
Во-первых, думайте о том, зачем вы это делаете, а не что и как конкретно. Тем самым вы направляете мысли на ту часть мозга, которая отвечает за “трезвое” принятие решений.
Во-вторых, добавьте дополнительную мотивацию. На собственной воле не всегда можно далеко уехать. Поэтому нужно помогать себе внешними способами. Например, когда я хотела научиться вставать рано по утрам, я договорилась с подругой, которая уже давно приучила себя вставать с рассветом, что если я буду пропускать ранний подъем, то буду выплачивать ей по 500 рублей. И это, действительно, помогло.
В-третьих. Не ждите вдохновения. Как аппетит приходит во время еды, так и классные идеи приходят в процессе занятия чем-либо. Просто начните делать, даже если очень не хочется, и вы сами не заметите, как погрузитесь.
И последнее: держите в голове конечный результат, но не забывайте наслаждаться моментом. Часто бывает, что мы идем к чему-то, рвемся на всех порах, при этом не видя прогресса. Это все потому, что мы зациклены на конечном итоге. Замечая все то, что вы делаете для той или иной задачи - вы не даете себе повода сдаться, вы видите свой рост прямо в режиме реального времени.
Часто ли бросаете дело на полпути? Когда в последний раз вы доходили в чем-то до конца?
