Первое, что нужно сделать, чтобы начать распоряжаться своим временем с умом — понять, куда оно уходит.
Попробуйте сегодня или завтра весь день записывать всё, что делаете. ✏ Причем важно делать все то, что вы делаете обычно, что бы это ни было - залипать в чатах, работать, смотреть сериал, обрабатывать фото, болтать по телефону с подругой. Сделали какое-то действие - выписали его, даже если занимались всего 5 минут.
Таким образом, к концу дня у вас будет полная карта местности и вы сможете отследить ваших личных “убийц” времени.
Второй пункт - начните планировать. Вопреки популярному убеждению, планирование не только не ограничивает вас, оно дает свободу, потому что вы успеваете больше. Я советую хотя бы в общих чертах расписывать свой день и даже ближайшую неделю, чтобы, когда будете думать, чем бы заняться, идеи уже были под рукой и время не уходило бесцельно.
Лично я, как фанат планирования, дополнительно составляю в Трелло примерный график задач на месяц и на полгода.
Также, чтобы организовать себе дополнительный час в сутках, нужно учиться полностью концентрироваться на выполняемой задаче, не отвлекаясь на внешние раздражители. Постарайтесь не отвлекаться на сообщения, а лучше вообще отключите уведомления на телефоне. Попробуйте отводить на выполнение задач и на отдых определённое количество времени. Например, 25 минут непрерывно занимаемся делом, 5 минут отдыхаем. И так пока не закончим.
Проанализируйте свою активность.
В какое время вы чувствуете себя наиболее заряженным и мозг лучше работает? Если вы сумеете подстроить рабочий график под свои внутренние биоритмы, вы начнете больше успевать.
Ещё один шаг на пути к правильному планированию времени — делегирование. О нем подробнее расскажу позже.
А вы планируете свой день или полагаетесь на случай? Делитесь в комментариях 👇
