Есть у меня одна знакомая, которая озадачена темой похудения долгие годы. Берется за себя каждую неделю, занимается регулярно, журналы читает с советами, в общем хорошо к себе относится.
Как тренер, делаю все возможное для ее цели, но каждый человек сам себе господин. Невозможно мотивировать кого-то на изменение образа жизни или плана питания. Пока сам человек не найдет в себе причину, зачем ему надо выглядеть хорошо, бесполезно что-то советовать. Второй вариант реальных изменений - это когда прижмут обстоятельства.
Так вот девушка была все время озадачена молодостью и красотой, но в один прекрасный ( несчастный) день после какого-то праздника случилось у нее воспаление желчного пузыря. Да не шуточное. В больнице внезапно выяснилось, что у нее в организме есть клад. Из нескольких приличного размера не драгоценных камней.
Кроме капельниц подоспела больничная диета. А что можно есть в такой ситуации, когда вот-вот камни забаррикадируют главный тракт, желудочно-кишечный. Да ничего нельзя. Геркулесовую кашку и то не сразу. Сначала только киселек от нее. Как-то ее подпитали и выпустили на домашние харчи дожидаться плановую операцию по удалению желчного.
“Там будет все, чего тебе нельзя”. Только есть-то ничего толком нельзя все равно. Ни соленого, ни жареного, ни жирненького.
Неимоверными усилиями ( в условиях пандемии) удалось запланировать операцию как можно быстрее - есть-то хочется. Суть да дело все постепенно утряслось, камни свои она увидела на столе оперировавшего ее доктора. Забрала на память. Из больницы выписалась.
Результат всей месячной истории по экстренному восстановлению здоровья и нормального пищеварения: минус 8 кг. Это не камни столько весили. Это голодная вынужденная диета, переживания и больничный режим минусовали лишние килограммы. Ситуация со здоровьем часто бывает лучшим мотиватором, который и курить заставит бросить, и диету соблюдать, и ЗОЖ заняться. Потому как без желчного пузыря здоровым образом жизни придется заниматься всю оставшуюся жизнь.