Как наши ценности влияют на наше психическое здоровье

Наш полный возможностей мир, как изобилие на полках супермаркета: бери что хочешь. Только чего Вы на самом деле хотите? Людей, которым удается найти ответ на этот вопрос, можно считать богачами, ведь у них есть настоящие, истинные ценности. О том, что такое ценности, чем или кем они определяются и как влияют на наше психологическое благополучие мы сегодня и расскажем😌 Выход там же, где и вход: как ценности связаны с психологическим благополучием и психическим здоровьем🤔 От конфликта ценностей или временной потери контакта с ними не застрахован никто; наличие/отсутствие опыта работы с психологом или поставленного у психиатра диагноза в этом смысле непоказательно☝ Потерю контакта с ценностями даже называют одним из трансдиагностических факторов формирования психических расстройств, то есть эта проблема не связана с каким-то конкретным диагнозом, а скорее с психологическим неблагополучием как таковым, в самых разных его формах. Причем эта потеря может оказаться как причиной, так и следствием психологических трудностей😔 С одной стороны, невозможность реализовать свои ценности, отсутствие или искажение системы координат мешают человеку получать полноценное удовольствие и удовлетворение от жизни, а значит, могут приводить к эмоциональным нарушениям😢 С другой стороны, эмоциональные нарушения не позволяют использовать чувства как ориентир при определении этих самых координат и заводят в тупик бессмысленности😌 Понимание смысла деятельности, ценностей, на реализацию которых эта деятельность направлена, способно придать сил и само по себе выступить подкреплением на жизненном пути, каким бы тернистым он ни оказался💪 Делитесь этой статьей с близкими, пусть они смогут найти свои ценности и обрести смысл жизни🙌 #жить #проектжить