Я в одной прекрасной книги вычитал одно исследование. в чем была суть? Сравнивали миллионера с миллиардером. этот эксперимент проходил не в СНГ странах, но точно не помню в какой. Америка вроде.
Автор сравнил их и узнал, что отличает их лишь то, что они более точно ставят цели. Удивительно, не так ли? Но это еще не все… Автор узнал, что практически все миллиардеры записывают цели на бумаге от руки! Это звучит банально, но действительно наш мозг работает таким образом! Это первое и важное правило продуктивного и эффективного дня. Особенно подойдет тем, кто не все успевает за день.
Конечно, в идеале было бы ставить максимально точные цели,но для начала нужно просто начать,что бы привыкнуть.
Писать цели надо начать с утра. попробуйте для начала записать самые мелкие цели, пусть даже в общем варианте, а со временем разбивать их на более мелкие цели, и со временем это войдет у вас в привычку. Научно доказано,что привычки формируются в течении 1-2 месяцев, и со временем это станет для вас обыденным делом. Это также работает и с плохими привычками. Эта фишка работает так же в обратную сторону. пример:
- сегодня я не пью
- не общаюсь с плохими людьми
- не ругаюсь матом
Кстати про окружение. Если некий человек будет над вами смеяться, то быстро прекращайте с ним общение. Но а подробнее о окружении уже в другой статье.
Если вам нравятся мои советы то пожалуйста поставьте лайк и поделитесь с друзьями статьей. Так вы помогаете каналу развиваться и радовать автора)
не забывайте! Когда вы работаете/занимаетесь важными делами, то уберите все то, что может вас отвлечь от важного. Смс на телефоне и т.д. как говорится в народе: “сделал дело - гуляй смело” потому что, когда мы отвлекаемся на что то, то можем долго не замечать этого.
Следующая рекомендация. При постановки цели важно уточнить, что цель у вас должна быть точная, вопросы ставить надо ”что” а не “как”. Ставьте правильные, реалистичные цели на ближайшее время. После постановки цели правильной, ваш мозг будет сам подыскивать варианты решения для достижения цели.
Система работает на основе вашего мировоззрения, ваших убеждений и целей
И еще совет) говорят, самые продуктивные часы с утра 9-15 дня. У всех по разному, но в большем случае это так. В идеале узнать свое время, когда вы более всего активны, и в этот промежуток дня делать самые важные дела.