Даже длительный сон в коляске, не дает такого же восстановления, как сон в кроватке. Разное место сна «путает» малышей и мешает установится привычкам на засыпание.
Какие элементы прогулки хорого действуют на сон?
🛸 С прогулки нужно привнести свежий воздух. Недостаток кислорода делает сон беспокойным. Смело открывайте форточку. На качество сна так же положительно влияет ощущение безопасного, теплого кокона, особенно это актуально для маленьких деток. При прогулке в коляске воспроизводится подобие «белого шума», что в свою очередь успокаивает.
У сна в коляске есть и минусы:
💤 Сон в движении - это не сон, а сноподобное состояние. Малыш вынужден все время подстраиваться под движение, кочки, шумы, свет - условия постоянно меняются и мозг не уходит в глубокий сон.
Это значит, что даже длинный сон в движении, хуже короткого в кроватке.
💤 Будет не просто научить малыша засыпать самостоятельно, если место и обстоятельства сна постоянно меняются. Дети любят предсказуемость и четкость.
💤 Если малыш на улице только спит, он недополучает дневного света, а значит хуже работает гормональная система, помогающая крепко спать ночью.