Найти тему
Англичанка в сети

Как я преодолела выгорание. Это поможет и вам

Оглавление

Всем привет!

Как вы помните, я преподаю английский. Недавно я пережила период так называемого выгорания. Я думала, что это просто модное словечко, пока сама с этим не столкнулась.

Я была полна вдохновения, скачивала и читала очень много книг, искала крутой материал, развивалась. Но вдруг что-то пошло не так. Появилось полное нежелание вести уроки, вообще с кем-либо разговаривать, заниматься английским... Мне казалось, что я ненавижу свою работу... Боже, ну как так могло произойти? Я всю жизнь буквально поклонялась английскому!!! Это то, что умею, то, чем занимаюсь каждый день.

Можно сказать, что мне реально повезло, что в этот самый период у меня резко ухудшилось здоровье! Странно звучит, но в работе мне это помогло!

Почему?

Мне пришлось очень часто отменять уроки, да простят меня мои ученики. Я очень мало работала.

В этом году у меня не было отпуска вообще, даже недельного. Всему виной карантин. Все хотели учиться! Даже сильнее, чем ранее.

И вот, через время, немного отдохнув (если лежание с мигренью можно назвать отдыхом), я поняла, что у меня открылось второе дыхание.

Я больше не ненавижу свою работу, хочу и могу:-)

Что ещё может мешать вашей работе?

Ваше настроение!

Очень часто бывает, что что-то случилось в семье, неприятность или ссора, которая не даёт нормально работать. Не получается быть адекватным учителем, если приносишь на урок свою злость или раздражение.

Очень важно понимать, что личная жизнь и работа это две разные части вашей жизни, которые нужно научиться разделять.

А у вас был период выгорания? Как вы его преодолели?

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал