Как правило, так начинается диалог людей, которым не о чём поговорить 🤷♀️
Насколько это знакомо и близко в нашем современном обществе, где никто никому не должен, и никто никому ни чем не обязан...🤦♀️
Куда все делось? Интересные дискуссии, долгие разговоры, иногда просто ни о чём, обмен эмоциями и энергиями, и сейчас для многих услышать вопрос: «Как дела?» - просто предел мечтаний🤷♀️
Что происходит такого в нашем общении, что мы впадаем в ступор и теряем дар речи?
Поговорим?
⁃ Отсутсвие доверия.
Как ни банально, но это так! Сколько можно говорить о чувствах и своих эмоциях, когда со всех сторон критика, обесценивание и постоянное пренебрежение🥺
⁃ Отсутсвие понимания и, конечно, поддержки.
Как можно, что-то рассказывать, делиться, когда в ответ тебя постоянно учат, говорят, как надо, а ты вечно все не так делаешь! Если честно, ответом станет боязнь что-то сделать или сказать!☝️ Или высказывать своё мнение, если оно вечно не такое и глупое🤷♀️
⁃ Никто ничего не знает о жизни другого, кто чем живет, жизнь не вместе, а как бы параллельно.😔 У каждого своя история...
⁃ Отсутсвие телесного контакта.
Знаете, это как считывание информации через прикосновения и тепло близкого. Это важный диалог, который запускает следующие процессы в общении. Порой достаточно объятия или прикосновения руки, чтобы самый важный контакт, эмоциональный, состоялся, и уже он даст толчок к вербальному общению!
Давайте не будем терять друг друга, а постараемся вернуть или возобновить общение!
Не знаете с чего начать?
- ☝️Найдите время в течении дня на 20 минутный разговор, и это должно быть желание ДВОИХ.
- ☝️Делитесь своими переживаниями за день, или радостными моментами. А может у вас была важная встреча или интересная беседа- главное делиться и сделать своего партнером неотъемлемым участником своей жизни!
- ☝️Важно не то, о чём будет разговор, а как вы будите говорить, ваши эмоции и чувства, ваша заинтересованность в партнеры, значимость того, что именно с ним вы хотите это разделить!!!
Очень важно создать обстановку:
🌿 выберите время и место.
Очень важен зрительный контакт. Вы должны видеть и слышать своего партнёра, иметь возможность дотронуться до него.
🌿 создайте обстановку и атмосферу.
Оставьте на это время свои гаджеты, выключите телефоны и побудьте наедине, вдвоём!
Это про безоценочное принятие, про внимание к словам и чувствам. Не давайте советов и не критикуйте!
🌿 не перебивайте друг друга!
Берегите и цените живое общение!
Его так легко потерять🥺