1. Старайтесь не трогать лицо.
От этого могут появиться покраснения и высыпания, особенно, если ваша кожа чувствительна. Не нужно ей лишних микробов. Это относится и к выдавливанию прыщей и черных точек. Не нужно лишний раз травмировать кожу. Очень просто сделать ее чувствительной и деликатной, и практически невозможно потом восстановить.
Это действительно проще сказать, чем сделать, но, если отслеживать это одну-две недели, то можно привыкнуть.
А вообще-то это выглядит очень неприятно. Я сейчас хожу на языковые курсы и одна девушка там постоянно трогает лицо. Вот постоянно! Мнет его, сжимает и чешет. Прямо бесит :) Я как представлю, что меня так видят другие люди, сразу желание пропадает руки к лицу тянуть!
Кстати, часто макияж помогает решить эту проблему. Когда у вас накрашено лицо, то трогать его лишний раз не захочется, чтобы ничего не стереть и не размазать.
2. Хорошо увлажняйте кожу.
В первую очередь тут важна влажность воздуха. Потому что наша кожа хорошо справляется со своими задачами, если ей хватает влаги. В сухом воздухе она отдает, испаряет свою влагу и соответственно сохнет. Чем суше воздух, тем суше кожа.
И в любом случае нам нужно увлажнять ее кремами. Подберите себе подходящий крем и не забывайте им пользоваться. Как понять, что крем вам подходит? После нанесения вы не чувствуете, что он лежит жирным слоем, нет пленки на коже, и вашу кожу не стягивает. Ну и, конечно, нет раздражения (в случае индивидуальной непереносимости) Если всего этого нет, то все ок.
Если у вас чувствительная кожа, то лучше выбирайте аптечные кремы. И опасайтесь кремов с натуральными компонентами, от них-то как раз аллергии и раздражения бывают чаще всего.
Если вы не знаете, какой у вас тип кожи и чувствительна ли она, то, выбрав аптечную марку, вы не прогадаете.
По рекомендациям дерматологов я предлагаю обратить внимание вот на такие марки и линейки аптечной косметики и такие увлажняющие кремы.
По этим ссылкам можно посмотреть поподробнее:
3. Защищайтесь от солнца.
Никогда не загорайте специально и старайтесь в солнечную погоду использовать крем с солнцезащитным фактором. Летом не ниже SPF 30. Солнце это основная причина преждевременного старения кожи. Конечно, на себе это отследить сложно. Но просто поверьте исследованиям, что чем меньше ваша кожа будет загорать, тем позже на ней появятся морщины и пигментные пятна.
Так что уход за кожей это не что-то запредельно сложное. Просто надо коже помогать выполнять свои функции. А при серьезных нарушениях и заболеваниях лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к специалисту. И будете экономить и деньги.
Если было полезно и интересно, обязательно ставьте лайк, делайте репост у себя в соцсетях, чтобы не потерять и подписывайтесь.
И приходите ко мне в Инстаграм, мы там делаем упражнения для лица.