Содержание
- Описание
- Как лигандрол действует на организм
- 5 преимуществ ligandrol
- Рекомендации по дозировке и схема приема LGD 4033
- Сочетание LGD 4033 с другими препаратами
- Побочные эффекты лигандрола
Быстрый рост мышц, повышение выносливости, укрепление костей — такие эффекты даёт лигандрол или LGD 4033. Он признан самым мощным из нестероидных стимуляторов роста мышц. Культуристы и пауэрлифтеры используют LGD 4033 для быстрого набора массы и сушки. Но чтобы получить хорошие результаты, важно знать дозировки, особенности употребления и побочные эффекты препарата.
Как лигандрол действует на организм
Изначально LGD 4033 создавался для лечения атрофии мышц, переломов бедра у пожилых людей, восстановления мышечной массы после онкологических заболеваний. Позже обнаружилось, что препарат работает, как SARM — ускоритель роста мышц.
Активные вещества лигандрола связываются с рецепторами андрогенов, которые вырабатываются в половых органах — мужских яичках и женских яичниках. Эта реакция усиливает синтез белков, необходимых для построения тканей организма. В отличие от анаболиков, препарат действует только на кости и мышцы. Сальные железы и простата не страдают, печень подвергается минимальному воздействию.
Лигандрол не ароматизируется в организме, а это значит, что уровень женского гормона эстрогена не повышается. Нет побочных эффектов, которые вызывает эстроген — повышения артериального давления, отёков, нарушений работы сердца.
5 преимуществ лигандрола
Активная стимуляция роста мышц — не единственное достоинство LGD 4033. Спортсмены, принимавшие препарат, называют ещё 5 плюсов:
- Повышение выносливости. Приём лигандрола позволяет увеличить время тренировок и объём физических нагрузок.
- Укрепление костей. Минеральная плотность костной ткани повышается, кости становятся устойчивее к травмам.
- Улучшение структуры мышечной ткани. Мускулы не просто увеличиваются в размерах, но и приобретают выраженный рельеф.
- Сжигание жира. Сам по себе лигандрол обладает слабым жиросжигающим действием. Но он ускоряет метаболизм, что способствует преобразованию жировой ткани в энергию.
- Положительное воздействие на мозг. Приём LGD 4033 активирует мыслительные способности, создаёт позитивный эмоциональный фон.
Бодибилдерам также нравится, что лигандрол выпускается в таблетках. Такая форма упрощает приём препарата.
Рекомендации по дозировке
Чётких норм приёма пока не разработано. Дозировка зависит от возраста, пола, изначального объёма мышечной массы. Начинать следует с небольших доз — 10-15 мг в день. Количество таблеток можно постепенно увеличивать. Повышать дозировку нужно очень медленно, не более чем на 1-2 мг в сутки. Допустимый предел — 22 мг.
Новичкам, не принимавшим прежде SARM, не рекомендуется начинать сразу с лигандрола. Сначала лучше провести курс самого «мягкого» препарата — остарина, затем добавить LGD 4033 в минимальных дозах.
Лигандрол используется также в женском бодибилдинге. Поскольку у женщин от природы вырабатывается меньше тестостерона, начальная дозировка составляет 5 мг. Предельный объём для женщин — 10 мг.
Курс приёма лигандрола короче, чем для стероидов — 6 недель. За это время большинство спортсменов набирают от 1 до 5 кг мышечной массы.
Сочетание LGD 4033 с другими препаратами
Желая ускорить рост мышц, культуристы принимают одновременно 2-3 препарата. Подходящие дополнения для лигандрола:
Остарин МК 2866 и кандарин. Комбинация даёт высокие результаты, как при наборе, так на сушке.
Тестолон и нутробал МК677. Сочетание очень мощное, приемлемое только для опытных бодибилдеров. Используется для ускоренного прироста мышечной массы.
Анаболикум и кардарин GW501516. Препараты дополнят лигандрол в период сушки. Для лучших результатов во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.
В любых комбинациях суточная доза лигандрола не должна превышать 10 мг.
Побочные эффекты
- Несмотря на то, что LGD 4033 во многом безопаснее стероидных анаболиков, препарат иногда ухудшает самочувствие.
- Негативное воздействие препарата проявляется следующими симптомами:
- чрезмерная усталость;
- головная боль;
- тошнота;
- уплотнения в мышцах;
- снижение потенции.
Побочные эффекты возникают из-за неправильного расчёта доз препарата, недостаточной или излишней физической нагрузки, а также гормонального фона спортсмена.
Риск для здоровья уменьшается, если сразу после курса лигандрола провести ПКТ. Сначала потребуется сдать анализ крови на гормоны, чтобы проверить уровень тестостерона. Затем пройти восстановительный цикл 1-2 препаратами тестобустеров. Поскольку лигандрол не ароматизируется, антиэстрогенные препараты не понадобятся.
Спортсмены, регулярно участвующие в соревнованиях, должны учитывать, что лигандрол не одобрен FDA. Как и прочие стимуляторы роста, он считается допингом. Приём препарата нужно прекратить как минимум за 2 недели до соревнований.