Как перестать быть трусливым львом из "Волшебника изумрудного города" и перестать искать храброе сердце.
Читаю книгу 📖
📖 "Эмоциональная смелость
Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других",
Питер Брегман
❤️@mifbooks
Я очень ждала эту книгу и, когда получила, была сильно разочарована. Мне нужна была книга-пинок, книга-мотиватор, сильная книга, сдвигающая стены внутреннего фундамента. Но прорыва не случилось.
Эмоциональная смелость - не хау ту ду лист. Скорей, это личная исповедь человека, который много жил, многое в себе принял, научился признавать и видеть чувства. Книга - житейская летопись, книга о человеке, о том, какой он Питер Брегман. Кстати, да, он клевый. Лично у меня инсайтов не случилось, но читать было интересно.
🔻 Про то, как в синагоге снял обувь и люди последовали его примеру.
🔻Про то, что провал - неизбежная часть стратегии. В обучении неудача может быть также полезна как и успех. И про то, что стоит себе почаще задавать вопрос "Стоит ли это того, чтобы рискнуть"?
🔻 Про ураган "Сэнди", который вызвал самые разные эмоции: у детей - возможность прогулять школу, у взрослых - скорбь за жертв урагана и сочувствие к пострадавшим. Важно развивать в себе навык жить полной жизнью и разрешить себе испытывать все эмоции. Чем сильнее вы отгораживаетесь от своих чувств и загоняет их внутрь, в подсознание, тем сильнее повышаете риск психосоматических заболеваний или бесконтрольных срывов на других людей.
Возможно мы чем-то похожи с Питером Брегманом, поэтому надо мной не разверзлись небеса новых знаний. Но опус, безусловно, стоит вашего внимания - человек интересный, а интересного человека интересно и читать👌.