Глубокие ощущения, самосознание, чувство легкости... подождите, мы говорим о йоге или травке? На первый взгляд, обе кажутся довольно естественными. И это замечают не только люди, которые впервые смешивают травку и тренировки. Учителя йоги на самом деле рекомендуют потягивать.
Конечно, некоторые йоги думают, что это плохая идея. Беспокойство номер один - безопасность: Мэри Джейн изменяет рецепторы в вашем мозгу и теле, которые регулируют боль, эмоции и память (...и аппетит). Так что да, забрасывать себя в стойку на руках, пока моторные навыки не включены в игру, вероятно, скверная задумка. Точно так же, если вы боретесь с паническими атаками и тревогой, марихуана может усилить эти чувства. Поэтому сидение со скрещенными ногами наедине со своими мыслями может принести больше вреда, чем пользы.
Кино МакГрегор, учитель аштанга-йоги, полностью поддерживает легализацию марихуаны для медицинских и развлекательных целей, но также признает потенциальные недостатки:
«Так много людей приходят в йогу, чтобы излечить зависимое поведение, мне сложно рекомендовать йогу, которая сочетает в себе употребление веществ и практику», - говорит она. «Любой может использовать это вещество как способ избежать сложных эмоций и мыслей».
МакГрегор считает, что это непродуктивно для духовной деятельности йоги, которая позволяет нам взглянуть глубоко внутрь себя, чтобы обрести свободу от старых моделей.
Аюрведический консультант по здоровью соглашается:
«В целом, употребление каннабиса в рекреационных целях является контрпродуктивным для саттвического или гармоничного состояния равновесия в теле, разуме и духе».
Аюрведа, традиционная индийская медицина, тесно связана с йогой. Аюрведическая мысль продвигает саттву, для которой характерны баланс, гармония и безмятежность. Любая субстанция, практика или привычка, которые нарушают этот баланс, считаются нежелательными.
Но есть и другие, которые приветствуют сознательное употребление конопли.
Кто бы что ни говорил, а чувства спокойствия и гармонии, которые продвигаются аюрведической медициной, возможно, являются одними из тех же причин, по которым люди курят травку. И марихуана присутствует в истории йоги - Господь Шива считается Великим Йогом и также ассоциируется с Бхангом - его часто изображают сидящим в позе йоги, курящим трубку чилума. Поэтому некоторые преданные Шивы используют марихуану для углубления своих медитаций и молитв.
Ди Дюссо, основатель ганджа-йоги из Сан-Франциско, рассказывает об улучшенном опыте йоги для себя и своих учеников во время потребления. В своей книге, которая также называется «Ганджа йога», она пишет, что цель не в том, чтобы подняться так высоко, чтобы вы потеряли фокус. Идея состоит в том, чтобы замедлиться, открыть дверь в более глубокую часть себя.
Мои занятия йогой всегда направлены на достижение ясности и миролюбия. Но что, если горшочек может, хотя бы иногда, помогать, а не мешать достижению этих целей? Так я попробовала занятия с травкой.
Это был необычный, фирменный урок - урок, предложенный местным учителем йоги, другом друга, в воскресенье вечером в гостинице. И знаете, что? Это было потрясающе.
Учитель, который обычно ведет занятия в интенсивном стиле, вместо этого руководил мягко с минимумом инструкций. Я взяла с собой вейп и сделала две затяжки: один раз в начале практики и один раз в середине. Их было достаточно, чтобы изменить мои мироощущения, но не настолько, чтобы я чувствовала себя странно или параноидально. Я чувствовала позы гораздо глубже. Я блаженствовала в савасане. А потом я обняла всех вокруг и поплыла домой, чтобы спать сладким сном.
Чувствуя себя воодушевленно, я расспросила своих учителей йоги и обнаружила, что больше людей, чем я думала, готовы соединить йогу с травкой. Хотя немногие из учителей, с которыми я разговаривала, были вовлечены в публичные занятия по пот-йоге, многие из них просто попробовали ее в домашней практике с хорошими результатами.
Шелби Лафринере, учитель йоги и терапевт, является фанатом. Она говорит, что также использует марихуану в медицинских целях для лечения травм позвоночника и черепно-мозговых травм.
«Марихуана позволила мне избежать длительного использования фарма-препаратов и всех их последствий, при этом оставаясь достаточно функциональной, чтобы построить успешную карьеру учителя йоги и наладить полноценную жизнь», - говорит она.
В то время как Лафринере предпочитает практиковать позы йоги трезвым, конопля помогает при медитации:
«Я могу сидеть дольше и часто ко мне приходят более вдохновляющие идеи».
Джеки Стензел, еще одна йогиня, согласна с тем, что трезвое состояние ума лучше всего ей подходит для практики, но время от времени она использует травку, чтобы чувствовать себя более уверенно в физических ощущениях. В прошлом она слишком часто забивалась во время практики йоги и находила, что это отвлекает. Но было много случаев, когда каннабис давал внутреннее чувство согласованности с собой и вселенной.
И, возможно, лучший ответ дает йогиня Джули из Нью-Йорка:
«Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от того, что в итоге может привести к таким замечательным результатам».
Изменить
Влияние КБД на сердечно-сосудистую систему
17.11.20 10:01
2
2 (100.00%)
10 сек
Cannabis sativa использовалась с древних времен в сельскохозяйственных, церемониальных и лечебных целях. В традиционной медицине растение использовалось как болеутоляющее, противосудорожное, противоастматическое, противомалярийное и противоревматическое средство.
КБД обычно считается неотравляющим веществом (в литературе он часто описывается как «непсихоактивный», однако он может вызывать симптомы определенных психоневрологических расстройств; поэтому термин «неопьяняющий» более предпочтителен), не вызывающим привыкания и не вызывающим серьезных побочных эффектов.
Кроме того, он может изменять действие ТГК, ослабляя или усиливая (в зависимости от дозы и соотношения КБД:ТГК) побочные эффекты ТГК.
Базовые и клинические исследования показали, что каннабидиол обладает разнонаправленными свойствами, такие как антиоксидантное, противовоспалительное, иммуномодулирующее, противоартритическое, противосудорожное, нейропротекторное, прокогнитивное, успокаивающее, антипсихотическое и антипролиферативное действия. Таким образом, КБД обладает широким терапевтическим потенциалом, однако он требует дальнейшего исследования для подтверждения клинической эффективности.
Эндоканнабиноидная система, состоящая из эндоканнабиноидов, их синтезирующих и метаболизирующих ферментов и каннабиноидных рецепторов (CB1 и CB2), присутствует в сердечно-сосудистой системе. Как эндогенные, так и экзогенные каннабиноиды вызывают изменения в сердечно-сосудистой системе человека и животных. Сердечно-сосудистые осложнения, такие как тахикардия и острые коронарные события, широко связаны с курением марихуаны (эффекты в основном зависят от ТГК) или приемом синтетических каннабимиметиков в качестве компонента дизайнерских наркотиков.
В свою очередь, КБД лишен неблагоприятных сердечно-сосудистых эффектов. Кроме того, предполагается, что он обладает терапевтическим потенциалом при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, миокардит, кардиомиопатии и сердечно-сосудистые осложнения диабета, что связано с сосудорасширяющими, кардиозащитными, антиоксидантными, противовоспалительными и нейропротекторными свойствами КБД.
Механизм действия
Каннабиноиды проявляют свои эффекты через взаимодействие с каннабиноидными рецепторами CB1 и CB2, открытыми в начале 1990-х годов. Каннабиноиды могут выполнять важные физиологические функции, вызывая высвобождение нейротрансмиттеров и иммунные ответы. Стоит отметить, что ученые обнаружили присутствие обоих типов рецепторов во всем организме, и их количество может изменяться при патологических состояниях (во время болезни, травмы, стресса).
Многочисленные исследования показали, что КБД оказывает множество эффектов, не только связанных с CB1 и CB2 рецепторами, но и рядом других: серотониновыми и опиоидными рецепторами, рецепторами глицина и γ-аминомасляной кислоты и многими другими.
Кроме воздействий на ряд рецепторов, КБД также может оказывать свое действие, косвенно увеличивая концентрацию биологически активных соединений, помимо вышеупомянутого эффекта на уровни эндоканнабиноидов. Например, КБД подавляет захват аденозина, тимидина, глутамата, серотонина, γ-аминомасляной кислоты, дофамина и норадреналина.
Таким образом, КБД имеет сложный фармакодинамический профиль. Однако во многих случаях его активность проявляется в очень высоких концентрациях и на сегодняшний день только in vitro (в лабораторных условиях). Тем не менее, такой сложный механизм действия может объяснить широкий терапевтический потенциал КБД.
Фармакокинетика
Существуют разные пути введения каннабидиола, из которых наиболее распространены ингаляционный (курение, испарение или распыление) и пероральный (масла, капсулы, еда и напитки, обогащенные КБД).
В терапевтических целях его также можно вводить в виде спрея для слизистой оболочки рта (Sativex ®). Его также можно вводить внутривенно, чрескожно, ректально или в форме глазных капель.
Биодоступность варьируется в зависимости от путей поступления, например, для ингаляционного пути она оценивается на уровне 31%, а максимальные концентрации достигаются через 3–10 минут после приема. С другой стороны, при пероральном введении максимальные концентрации достигаются через 1–6 часов после приема, а биодоступность составляет менее 20% из-за метаболизма первого прохождения.
Каннабидиол транспортируется в крови в основном в связанной с белком форме, и около 10% КБД связывается с эритроцитами. Он быстро распространяется во все органы, хорошо снабженные кровью, такие как мозг, сердце, легкие и печень. Из-за своей высокой липофильности он может накапливаться в жировой ткани при длительном применении.
КБД выводится как в неизмененном виде, так и в виде метаболитов с мочой и фекалиями. Период полувыведения КБД у людей зависит от дозировки, путей введения и т.д. и может варьироваться от одного часа до пяти дней.
Влияние каннабидиола на сердечно-сосудистую систему здорового организма
Введение фито-, эндо- и синтетических каннабиноидов оказывает разнообразное, а иногда и многофазное влияние на артериальное давление и частоту сердечных сокращений в зависимости от вида животных, путей введения, наличия анестезии и других экспериментальных условий. Каннабиноиды могут влиять на сердечно-сосудистую функцию не только каннабиноидными рецепторами, но и множеством других рецепторов, расположенных как в нервной системе, так и непосредственно в кровеносных сосудах и сердце.
Стимуляция центральных CB1-рецепторов вызывает повышение артериального давления, тогда как периферические CB1-рецепторы, расположенные пресинаптически на концах пре- и постганглионарных симпатических нейронов, иннервирующих сердце и сосудистое сопротивление, ответственны за снижение давления от действия каннабиноидов. Активация CВ1-рецепторов, расположенных в миокарде, снижает его сократимость.
Сложный механизм действия каннабидиола позволяет оказывать разнонаправленное влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако исследования, проведенные на сегодняшний день на животных и людях, в основном указывают на отсутствие или незначительный эффект КБД, на систолическое, диастолическое или среднее артериальное давление и частоту сердечных сокращений в физиологически нормальных условиях.
Влияние каннабидиола на сердечно-сосудистую систему при патологических состояниях
Эндоканнабиноидная система, по-видимому, не имеет значения для регуляции сердечно-сосудистой системы здорового организма. Эта ситуация меняется при патологических состояниях, когда часто наблюдается активация эндоканнабиноидной системы.
Известно, что каннабидиол обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, он может иметь терапевтический потенциал при лечении различных сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку окислительный стресс и воспаление являются важными частями их патогенеза.
Сердечно-сосудистые изменения, вызванные стрессом
Каннабидиол может действовать как успокаивающее средство в стрессовых условиях как на животных, так и у людей. Стрессовые ситуации связаны с повышением артериального давления и частоты сердечных сокращений, тогда как КБД устраняет и то, и другое.
Ишемия / инфаркт миокарда, кардиомиопатии, миокардит
У кроликов КБД, вводимый до экспериментально индуцированного острого инфаркта миокарда, уменьшал размер инфаркта и улучшал общее состояние сердечной мышцы.
Хроническое лечение КБД также уменьшило размер инфаркта и инфильтрацию сердечных лейкоцитов в модели ишемии и реперфузии на крысах. Однако уменьшение размера инфаркта за счет КБД наблюдалось только in vivo (на живом объекте), но не в изолированных сердцах. Требуется дальнейшее изучение.
Каннабидиол также оказывает положительное влияние на другие сердечные заболевания. Например, он снижает стресс от кардиомиопатии, вызванной приемом доксорубицина (антрациклинового противоракового антибиотика) у крыс.
Инсульт, неонатальная гипоксически-ишемическая энцефалопатия, сепсис-ассоциированный энцефалит
Нейрозащитные свойства каннабидиола были продемонстрированы на широком спектре неврологических расстройств у животных, включая эпилепсию, болезнь Альцгеймера, болезнь Хантингтона, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.
Эффекты каннабидиола при ишемическом инсульте изучались в основном на мышах и крысах с окклюзией средней мозговой артерии. В этой модели инсульта КБД, вводимый как до, так и после ишемии, уменьшал объем инфаркта и улучшал неврологические и нейроповеденческие функции.
Защитные эффекты КБД против нейродегенерации гиппокампа и когнитивных нарушений или двигательной гиперактивности были продемонстрированы у песчанок и крыс, подвергшихся церебральной ишемии, вызванной двусторонней окклюзией сонной артерии.
Наиболее частой причиной поражения мозга у новорожденных является перинатальная гипоксически-ишемическая энцефалопатия, вызванная асфиксией. Каннабидиол считается многообещающим нейропротектором после неонатальной гипоксии-ишемии, и в Европейском Союзе это соединение имеет даже статус орфанного лекарства при перинатальной асфиксии.
Противовоспалительные и сосудисто-стабилизирующие эффекты КБД были также обнаружены при мышином энцефалите, вызванном введением липополисахаридов. Таким образом, КБД может предложить вариант лечения энцефалита и энцефалопатии, связанных с сепсисом.
Ишемия почек и печени
Было показано, что каннабидиол защищает от ишемии / реперфузионного повреждения почек и печени. Этот тип повреждения может возникнуть из-за шока во время операции или трансплантации этих органов. В экспериментах на крысах КБД значительно снизил гистопатологические изменения в почках и печени.
Сердечно-сосудистые осложнения диабета
Сахарный диабет вызывает множество осложнений со стороны сердца и кровеносных сосудов, таких как атеросклероз, ретинопатия или кардиомиопатия, которые связаны с дисфункцией эндотелия сосудов, повышенным воспалением и окислительным стрессом.
Известно, что КБД не влияет на уровень глюкозы в крови у животных с диабетом и людей. Кроме того, у пациентов с диабетом 2 типа КБД не влиял на гликемический контроль, чувствительность к инсулину, липидный профиль, массу тела и гемодинамические параметры. Тем не менее, благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным, сосудистым, кардио- и нейропротекторным свойствам КБД может смягчить сердечно-сосудистые осложнения диабета
Выводы
В этой статье мы рассмотрели влияние каннабидиола — компонента каннабиса с широким терапевтическим потенциалом и хорошим профилем безопасности, на сердечно-сосудистую систему здорового организма и организма в патологических условиях.
КБД может влиять на сердечно-сосудистую систему через различные прямые и косвенные механизмы. Детальное определение воздействия каннабидиола на сердечно-сосудистую систему важно, учитывая все еще увеличивающееся использование этого соединения в терапевтических (включая самолечение) или рекреационных целях. Однако, за некоторыми исключениями, влияние КБД на сердечно-сосудистую систему в физиологических условиях оказывается незначительным, что подтверждает хороший профиль безопасности этого каннабиноида.
Следует подчеркнуть, что почти не проводилось клинических исследований КБД при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, и, следовательно, его терапевтический потенциал не воплощен в клинической практике. Необходимы дальнейшие исследования, особенно клинические, чтобы рекомендовать использование КБД для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Подписывайтесь на наc 👀 🌿 Telegram