Вчера утром я проснулся, и понял, что нужно кардинально менять свой образ жизни. Не то чтобы это было какое-то особо тяжелое похмелье, ведь за свой двадцатилетний алкогольный стаж я испытывал гораздо более тяжелые состояния. Но вечером, я выпил совсем немного, и этого хватило чтобы сон переварился в лихорадочный кошмар, а утро выходного дня в пытку.
За последнее время, у меня сформировался целый набор опасных алкогольных привычек. Обычно, в подобной ситуации, я сразу направлялся в ближайший алко-шоп, чтобы подлечиться каким-нибудь бодрым алко-дринком. Бутылочка дешевого пойла немного снимала абстинентный синдром, настроение улучшалось, и я отправлялся дальше по своим делам, слегка "под градусом", и немного уставший после вчерашнего. Потом будет пиво, возможно немного сидра, может еще что-то покрепче. В последнее время я стал комбинировать разные напитки, потому что каким-то одним я уже не напивался до желаемого уровня "прухи", а при сочетании нескольких напитков, они открывали мне разные грани алкогольного "трипа", и взаимно дополняли друг друга.
Но в это утро что-то было иначе. Я не пошел за очередной дозой. Меня накрыл сильный страх от мыслей о том, я дошел до края, перейдя немало граней, игнорируя все внешние и внутренние предупреждения об опасности. Если так пойдет и дальше, то этот яд уже очень скоро уложит меня в могилу, как уложил уже очень многих. Вряд ли законы природы сделают для меня исключение. Максимальное чудо, на которое стоит рассчитывать пьянице, это что его накроет, но не убьет сразу, какой-то сильный недуг, вроде цирроза печени, инсульта, или инфаркта, который под страхом смерти заставит его отказаться от употребления спирта.
Алкоголь можно сравнить с паразитом, который поселяется в теле, и питается энергией и жизненными силами человека, получая все большую власть над ним. Даже сильного и волевого человека, систематическое употребление этанола неизбежно превратит в больного калеку, и заставит доживать дни в режиме "спасибо что живой". Если конечно он раньше этого не "самовыплится" по пьяни, или сам кого-нибудь не угробит в синем тумане, и тем самым надолго сменит прописку и образ жизни.
Кстати говоря, тюрьма это еще один вариант "чудесного исцеления", который в принципе может произойти с алкоголиком. Как это не парадоксально, немало людей сумели освободиться из алкогольного и наркотического рабства попав в заключение на долгий срок. Конечно, бухать можно и в тюрьме, но там достать спиртное гораздо сложнее и дороже. Человек попадает в ситуацию, когда мнимые плюсы от употребления алкоголя нивелируются минусами и издержками от его приобретения. Пить становится так дорого, что это занятие теряет практический смысл, и мозг переключает свое внимание и энергию, на более важные занятие, такие как чтение книг, саморазвитие, спорт (к сожалению, далеко не всегда).
На воле ситуация иная. Выпивать - дешево, доступно, весело, кайфово. Человека склонного к выпивке, всегда ждет дежурный ларек прямо рядом с домом, любимые бары, собутыльники. Гораздо сложнее удержаться, и не выпить, чем выпить.
Алкоголик, в каком-то смысле тоже находится в неволе, но его тюрьма как-бы внутри него. Систематическое употребление спирта, даже в небольших количествах, приводит к тому что алкогольный паразит, поселившийся внутри человека, становится все больше и могущественней. Неизбежно наступает момент, когда пьющий человек начинает чувствовать свою слабость и беспомощность перед алкоголем. Осознание собственного бессилия, и разрушение самооценки очень часто приводит к тому, что человек начинает пить еще больше, полностью теряет разум, и контроль над своей жизнью. Финал очевиден: кладбище, больница, тюрьма.
У каждого алкоголика есть точка невозврата, за которой бездна и мрак. Не стоит подходить к ней близко.
Зачем я начал вести блог
Этот блог я посвящаю всем кто борется с алкогольной зависимостью, кто страдает от пьянства близких, и хочет им помочь, а также тем кто только начинает выпивать, и еще не видит в этом угрозы.
Как вы уже поняли, я алкоголик, употребляющий систематически и регулярно, различные виды пойла. Делаю это профессионально и беспалевно. Со стороны не скажешь что я пью каждый день. Напротив, у меня хорошая работа, семья, друзья, близкие. Мало кто может представить, что у человека как я могут быть такого рода проблемы.
В последнее время, спиртные напитки все меньше доставляют мне удовольствия, и все больше отбирают сил и здоровья. Я чувствую, что та самая точка невозврата уже где-то близко. Я заигрался в опасную игру, где на кону стоит мое здоровье, разум и жизнь. Пришло время оплатить счет, оставить бармену на чай, и покинуть это заведение.
Я решил начать вести дневник в котором я буду описывать свой опыт отказа от алкоголя, делиться мыслями, советами, лайфхаками на эту тему, а также заряжаться опытом и мотивацией и от вас, моих читателей. Привлекая широкую публику к своей ситуации, я тем самым лишаю себя права проявить слабость, и продолжить пить. Вряд-ли я смогу вести блог про трезвую жизнь, спокойно попивая при этом пиво. Так что вы моя страховка от срыва. Чем больше людей будет следить за моим блогом, тем выше будут мои шансы на успех.
Я очень надеюсь, что люди с аналогичными проблемами, найдут здесь полезную информацию и нужную мотивацию, чтобы завязать. Также, я бы хотел чтобы мой опыт помог молодым людям уберечься от этой отравы, и не повторять мой эксперимент на себе.
Цель на 2021 год
Для начала я решил поставить промежуточную цель: полный отказ от алкоголя до конца 2021 года. Когда подойду к этой отметке, буду думать, что делать дальше. Я специально выбрал относительно небольшой отрезок времени для начала. За год организм успеет очистится от этанольной интоксикации, сформируются новые трезвые привычки, и забудутся старые. Подойдя к этой отметке я смогу поставить для себя уже новую, более долговременную цель.
Если сразу решить бросить пить навсегда, велика вероятность сорваться в тот же день из-за страха перед вечностью. А не пить всего год, вполне посильная задача, выполнение которой заложит основу для глобальной цели - освобождения от алкогольной зависимости, сохранения здоровья и разума.
Я планирую публиковать отчеты, о том как у меня идут дела, с периодичностью раз в две недели. Также, буду публиковать информационные материалы, видео, и свои мысли по теме.
Приглашаю всех для кого эта тема актуальна, присоединяться к моему марафону трезвости, и постараться изменить жизнь к лучшему. Давайте поможем друг другу перестать пить яд, и тем самым отравлять жизнь себе и близким.
Подписывайтесь на канал, и не стесняйтесь делиться своим опытом и мыслями в комментариях.
Всем здоровья и сил! На связи