Да, да, да и еще раз да! Каждый Божий день, я умудряюсь вредит сам себе! И как же это понимать?
- Несоблюдение режима дня
-Неправилное питание
Вот основные причины от чего я каждый день наношу вред своему здоровью. И это приносит массу неудобств и даже проблем...
Депрессия, усталость, мешки под глазами, неопрятный внешний вид, лишний вес, ожирение.... траты на одежду....
И это все от неправильного питания и распорядка дня....
Так что же делать? Зарядку? Диета? Бады? Таблетки?
Конечно самый здоровый способ это спорт зал, правильное питание, режим дня.. Да это работает, но это долгий процесс... а хочется ведь быстрее... Можно попробовать голодание... Опять же ущерб оганизму, можно получить серьезные последствия...
БАДы- неплохое решение, эффективно и с минимальным ущербом для организма. Но опять же надо знать какие принимать..
В дальнейших статьях мы опишем как выбирать похудательные таблетки с пользой для здоровья.
to be continued.....