Я как в том фильме, помните :
"Сижу бывало у окна, гляжу на близлежащую жизнь и чувствую - мудрею!
И поделать с собой ничего не могу - мудрею и все тут!"
Ну думаю, надо поделиться своими мыслями с читателями.
Так к чему это я?
Ах, да, что я перестала делать с возрастом?
Примерно так:
1. Перестала доказывать свою правоту во что бы то не стало.
В большинстве случаев, просто ухожу. Поскольку, за свою жизнь столько боли, стрессов было получено в ненужных спорах, когда у собеседника нет цели тебя услышать.
Я теперь как в том анекдоте:
- "Расскажите в чем секрет вашей счастливой семейной жизни?"
- "Я просто никогда ни с кем не спорю"
- "Но это же невозможно"
- "Невозможно, так невозможно"
2. Стала меньше контролировать все происходящее. Особенно, близких людей.
Глобальные события (такие как смерть, болезнь) я все-равно не смогу предотвратить.
Так, что нет смысла терзать себя, пока они не наступили.
Самое большое, что я могу сделать –молиться за близких. И это единственная действенная и реальная помощь (для меня, как верующего человека).
Поослабила контроль и в мелочах. Например, уроки дети вполне могут сделать и без меня, а если не справляются- сами попросят помощи, ну или получат двойку и жизненный урок!
Отсюда плавно вытекает следующий пункт.
3. Избавилась от потребности произвести впечатление на других.
Это касается и внешности, и личных качеств, и бытовых вопросов.
Например, перестав контролировать всех и вся, я могу позволить себе не убраться фанатично в доме, и мне стало абсолютно фиолетово, что обо мне подумает пришедший внезапно гость.
Знаете, как говорят? Если тебе не рады в рваных носках, то и в целых туда ходить не стоит...
Вам нужен мой порядок? Берите пылесос и вперед. Для меня сейчас это не является проблемой.
Кстати, очень годный ответ на критику в свой адрес – «тебе не нравится (моя одежда, мой дом, мои покупки и мой автомобиль)? Купи, одень, отремонтируй, милости просим»
4. Отпустила чувство вины.
Не винить других в своих бедах и сложившейся ситуации. Ответственность за все – только моя.
Но и здесь стоит мыслить конструктивно. Не погрязнуть в самоедстве.
Не сделала или поступила неправильно? Значит были причины, исправлю сейчас, ну или не исправлю и буду жить в текущем моменте.
Но считать себя ничтожеством из-за подобных ситуаций больше не буду!
Я не ничтожество, я - образ Божий!
5. Не жалуюсь на окружающие события, мысли, ситуации.
Ну те, что вроде бы делают меня несчастной.
Заменила жалобы на совершенно противоположную практику.
Я благодарю Бога, первоначально просто за это путешествие - мою жизнь, со всеми вытекающими приключениями -хорошими и не очень.
6. Не сопротивляюсь переменам.
Жизнь бежит и меняется бешеными темпами. И вроде, уже пришел тот возраст, когда можно побрюзжать, мол «вот в наше время», да и застыть в том времени.
Стараюсь не поддаваться подобным настроениям. По мере сил вникаю во все новое, что приносит жизнь, учусь, стремлюсь, пытаюсь, как минимум.
Ну может быть мне просто повезло, что мои мальчишки не дают заржаветь. У них масса интересов и вопросов, приходится тянуться
7. Отпустила прошлое.
Да, это дается особенно сложно. Прошлое нравится куда больше, чем настоящее, а будущее даже немного пугает. У меня постоянное, не отпускающее чувство, что «Мир сходит с ума».
Но дело в том, что жить то нужно именно в этом сумасшедшем мире. В прошлое не вернуться, как бы не хотелось. Так чего мучать себя почем зря?
8. Освободилась от страхов.
Страх очень призрачное чувство. Оно существует только тогда, когда мы ему позволяем.
Тревогу стараюсь отогнать в самом зачаточном состоянии.
Но если «накрывает», очень помогает упражнение, которое я называю «И что дальше?».
Например, страшно потерять работу. Тогда я размышляю так:
- Уволят. И что дальше?
- Не будет дохода. И что дальше?
- Найду другой источник дохода, работу.
Ну это если коротенько. Порой "ЧТО ДАЛЬШЕ" затягивается на сотню вопросов и тем не менее всегда приходит к ОТВЕТУ!
9. Перестала оправдываться.
Вы замечали, как нелепо выглядит оправдывающийся человек? Хоть сто раз будет он неправ. Краткое «прости, я был неправ» гораздо выгоднее выглядит, чем долгие объяснения, как « я хотел, но потом мне помешали, а потом собака съела отчет».
Прям из князи в грязи в наших глаза превращает человека такой монолог.
Совсем не хочется самой выглядеть подобным образом, посему стараюсь длинно не оправдываться.
10. Перестала возлагать ожидания на других людей.
Никто и ничего нам не должен!
Даже родители!
Даже дети!
Любовь, внимание, помощь, следование моим советам – все это чудо и подарок от близких и Бога, но никак не обязанность!
Вот такой вот жизненный опыт.
Наверное это не всё, так, воспроизвела, что поймала на поверхности.