Очень много информации поступает в наш мозг каждый день. Мы на это не обращаем внимания и совсем не замечаем, но это так и есть: рекламные баннеры на улицах, в транспорте, на каждой странице Интернета, всевозможные уведомления из социальных сетей, бесконечные покупки ненужных вещей по акции (да-да, маркетинг он такой).
Современный человек очень многозадачный и впитывает в себя немало информации, в связи с чем возрастает нагрузка на мозг.
Сегодня хочу поделиться подборкой чек-листов, которые нацелены на избавление от ненужных вещей в жизни, без которых можно спокойно прожить этот день, месяц или год.
Первый чек-лист рассчитан на двухнедельный челлендж:
14 дней - это не так много, зато вы приведете в порядок многие вещи: как материальные, так и нематериальные.
Следующий же челлендж рассчитан на целый месяц:
Он более глобальный и не менее интересный. Попробуйте с малого, пройдите сначала челлендж в 2 недели, а потом уже можете и целый месяц воплощать то, чего боялись.
Последний чек-лист больше направлен на приборку вещей, которые так давно хотели прибрать/выкинуть, но откладывали.
Он дается на неопределенное количество времени, но, помните, чем быстрее вы поставите все галочки, тем лучше вы себя будете чувствовать и гордость за себя возьмет верх.
Помните, что к минимализму можно прийти со временем, по-тихоньку очищая всё в доме и у себя в голове :)
Оригиналы чек-листов можно скачать на Яндекс.Диск.