Всем привет, мои красивые! С Вами канал "Роскошно".
Через месяц начнутся Новогодние корпоративы, а потом и сам Новый год. Если Вы еще не начали готовиться к этим мероприятиям, то настоятельно рекомендую уже начать это делать!
У меня есть 10 простых правил для подготовки себя в мероприятию. Часто ими пользуюсь, если впереди планируется какая-либо важная встреча или праздник. Так что их эффективность проверена много раз! БУДЕТЕ САМОЙ КРАСИВОЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
10 ПРАВИЛ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К МЕРОПРИЯТИЮ:
1) Начинаем пить много воды.
Есть известная формула, что нужно употреблять 35 мл воды на 1 кг веса. В среднем выходит 2-2.5 л. воды в день. Если ввести это в привычку - то с временем Вы начнете пить воду в удовольствие. Если раньше я себя заставляла, то сейчас принимаю такое количество воды легко. Кожа и волосы наполняться влагой, станут красивыми и увлажненными. По началу будет ощущение, что вы купили дорогущие крем для лица и маску для волос, а это просто правильный уровень воды в организме! С временем Вы привыкнете к такому наполненному состоянию организма.
2) Следим за питанием.
Все диеты очень индивидуальны, поэтому советовать ничего не хочу. Но про свой опыт я как-то уже писала в своей статье - КЛИКАЙ И ЧИТАЙ. За месяц без вреда для здоровья и жестких ограничений можно скинуть 1,5-2 кг легко. Главное найти свой режим питания, в котором организм не будет испытывать стресс.
3) Залог красивой кожи - это здоровый сон.
Ложимся до 12 (в идеале, конечно, до 10) и спим минимум 8 часов. Ваша кожа точно скажет Вам спасибо - станет сияющей и здоровой. Про неприятные синяки под глазами тоже сможете забыть!
Так же большую роль играет подушка, на которой мы спим. Я уже больше месяца тестю новинку - Анти-Эйдж подушку Lolidream.
Классная вещь. Привыкла к ней за одну ночь. Это правильная подушка, на которой наша шея принимает анатомически верный изгиб. Подушка LoliDream помогает мне не только быстрее выспаться, но и предотвращает образование замолов на лице, деформации и морщин.
Тут ездили за город на дачу. Взяла подушку с собой.
10 из 10. Хорошая и нужная вещь!
Кстати, при заказе на сайте https://lolidream.ru/ можно воспользоваться ПРОМОКОДОМ "Roskosh" на скидку 20% до 31.12.2020.
Делюсь им с Вами. Можете его использовать при заказе анатомической подушки.
4) Делаем массаж лица.
Я уже показывала Вам в видео с массажем скребком Гуаша, который сделает овал лица более четким и рельефным. Даже 1 месяц таких манипуляций даст видимый результат. Советую попробовать , и, уверена, Вам понравится.
5) Не забываем про маски для лица.
Моя схема нанесения:
- Понедельник:
- Пилинг+ базовая маска
- Среда:
- Базовая маска
- Пятница:
- Очищающая маска+ базовая маска
Таким постоянным уходом вы очистите и напитаете, увлажните свою кожу. Это должно войти в Вашу привычку. Уход должен носить постоянный характер!
6) Используем отбеливающие полоски.
Как раз за месяц Вы истратите 1 упаковку. В результате получите белоснежную улыбку за короткий срок. Быстро, дешево, эффективно.
Одни из моих самых любимых отбеливающих полосок - это Крест. Для меня самые эффективные!
7) Не забываем про маски для волос.
Вы же точно хотите себе шикарную укладку, и, поверьте мне, красивые ухоженные волосы Вам здесь не помешают. Поэтому не ленимся и с диким рвением делаем себе увлажняющие маски для волос. Про свои любимые я уже писала в двух статьях:
8) Идем на спорт.
Даже месяц тренировок даст Вам результат. Понятно, что за такой короткий срок Вы не станете лучшим атлетом страны, но, изменения в Вашем теле точно будут! А если Вы подключите еще и кардио-нагрузки, то лишние КГ Вас покинут намного быстрее.
9) Записываемся на массаж тела.
А если он идет в дополнение к спорту, то эффект будет супер! Я, наверное, больше всего люблю LPG-массаж. Кстати, как раз сейчас прохожу курс. Точно могу сказать, что моя кожа подтягивается, становится упругой, целлюлит беспощадно уходит. А если Вы вообще хотите от него избавиться, то можно подключить еще и обертывания тела. Есть холодные, есть горячие. Я больше люблю вторые.
Питание + спорт + массаж + обертывание = и Вы увидитесь результату!!!
10) Посещаем косметолога.
А лучше несколько раз. Он может сделать Вам как интенсивный уход за кожей, так и инъекции. Смотря, что Вы больше любите. Но за что я в восторге от косметологии, так это за быстрый видимый результат.
____________________________________________________________________________________
Соглашусь, чтобы выполнять все 10 правил, нужно приложить усилия и потратить достаточно своего времени. Но если Вы хотите увидеть результат так быстро, нужно будет постараться.
НУ КАК ВАМ МОИ ПРАВИЛА?
Кстати, вот несколько моих интересных статей о волосах: "Витамины, которые мне помогли. Пропила курс, делюсь отзывом" ; "Крем за 50 ₽, который спасет меня всю жизнь. Со мной всегда" ; "Бюджетные крем и сыворотка, которые делают кожу красивой".
Хочешь быть красивой и модной?
Подписывайся на мой канал и Инстаграм @Roskoshenko
Сделаю красиво❤️
Ну и, конечно, буду очень благодарна за ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСКЕ