...В начале недели появился дискомфорт в горле, молоко с мёдом вроде как помогло. А вчера заложило нос и потекли сопли, но столько дел по работе, да и резину надо сменить на зимнюю, времени на аптеку так и не хватило. Сегодняшнее утро преподнесло "сюрприз", и кажется хворь полностью подчинила себе организм, появилась ещё и ломота. Нужно срочно что-то делать!
Прошу вашего внимания! Вся информация касающаяся медицины и здоровья, предоставлена только в целях ознакомления, и ни в коем случае не является поводом для самодиагностики и самолечения. Если вы обнаружили у себя любые симптомы, недомогания, у вас есть жалобы на здоровье, необходимо обращаться к врачу-специалисту. Употребление любых медицинских препаратов, использование "народных" методов лечения также требует консультации врача. Мнения автора канала, и сделанные им выводы могут разниться с вашим.
Здравствуйте!
Это типичный рассказ моих пациентов. В данном случае, "пациент" - это образ собирательный, и сегодня что-то подобное можно услышать от любого из нас. Двигаться по направлению скорейшего исцеления, или донимать всех вокруг затянувшимся насморком, плавно пересекающим в гайморит - выбор исключительно ваш.
Сегодня "на приёме" расскажу о пяти главных заблуждениях, и по какой причине так делать не стоит.
Первая ошибка звучит банально: "нет времени болеть!"
Возрастающий темп жизни, взваливает на нас груду новых и новых обязанностей. Болеть совершенно некогда, и мы галлонами вливаем в себя горячий чай, запивая им всяческие пилюли, которые купируют ненавистные симптомы. И кажется что хворь вот-вот отступит, но не тут-то было. Завтра-после завтра недомогание может вернуться, и как правило в более тяжёлой форме. "Забив" на болезнь, можно дождаться серьезных осложнений.
А правильный алгоритм действий вовсе не сложен. Оставайтесь дома и вызовите врача. 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, должно хватить, для того чтобы встать на ноги, если организм не сильно измучен.
Вторая ошибка: Срочно сбиваем температуру!
Подавляющая масса бросается пить жаропонижающие средства, увидев на термометре злосчастные 37. Нежелание испытывать дискомфорт и головную боль — мне понятно, но как ни парадоксально, повышению температуры необходимо радоваться. Это значит что иммунитет начал свою работу по борьбе с болезнью. Если температура тела ниже 38,5 градуса — сбивать её не стоит! Это не касается случаев, если головная боль невыносима и появились судороги.
Ошибка третья: окна на засов, укутаться во всё что только можно
При гриппе и простуде, озноб — обычное дело. И очевидно желание — быть как дед, который во сто шуб одет, и естественно, закрыть в доме все окна. Так поступать нельзя! Лучше накрыться одним одеялом или пледом и обязательно проветривать помещение. Концентрация вирусов в комнате и так высока, не усугубляйте ситуацию. Если приоткрытую форточку терпеть нет мочи, покидайте комнату каждые 2-3 часа, распахните окна на 5 минут, даже если на дворе зима, а после возвращайтесь, микроклимат в помещении вы нормализовали.
Четвёртая ошибка: Антибиотики
Лечились подручными средствами, боролись с симптомами, ничего не помогает. "Вот блин!" - восклицаете вы, и мчитесь в ближайшую аптеку за антибиотиками.(мем Порошенко остановитесь!)
Так дело не пойдёт, зарубите себе на носу, действие антибиотиков направлено против бактерий, а простуда и грипп — заболевания вирусные. Усилия будут тщетны. Потратите деньги, навредите желудку, а с болезнью не справитесь. Но даже если недуг вызван бактериальной инфекцией, препарат должен назначать только лечащий врач! Бактерии тоже эволюционируют, многие из них со временем стали устойчивы к различным антибиотикам, и какой из них "выстрелит" в вашем случае, остаётся только гадать. Принимая эти лекарства без консультации специалиста, вы провоцируете бактерии привыкать к ним, не удивительно что они перестают бояться.
Пятая ошибка(она же главная): пройдёт само собой...
Предыдущих пунктов могло бы и не быть. Поверхностное отношение к соблюдению правил личной гигиены, грамотной профилактике и лечению любых заболеваний — бич современного "больного". Через слизистую носоглотки (и не только) в наш организм проникают так называемые "воздушно-капельные" вирусы. И если она повреждена или ослаблена, вирусы успешно поселятся на ней и начнут размножаться. Иммунитет даст слабину, и начнет развиваться, простая как нам кажется простуда, а закончится всё это ангиной, бронхитом или пневмонией. В большинстве случаев именно простуда первый шаг к более серьезным заболеваниям. Именно поэтому, важно не полагаться только на себя, а довериться профессионалам, и их советам по укреплению иммунитета и защите от вирусов. Даже, учитывая текущий уровень персонала и медицины в целом, в нашей стране...
Подписывайтесь, ставьте👍🏻 и до скорых встреч.