Конечно, я всем желаю #короназдоровье ! Еще полгода назад позакрывались спортивные клубы, стадионы, бассейны. Люди опасались выходить в парки и даже на спорт площадки. И как быть в такой ситуации? А я только вчера поняла, что на мне это абсолютно никак не сказалось. Оказывается, к такому повороту я была готова еще...три года назад 😉
Моя история взаимоотношения со спортом, как и хорошая любовная история - такая непостоянная 😂 Нет, я его не бросаю, он слишком желанный, слишком необходимый и уж очень надежный. Вы понимаете о чем я 🙈
Наша первая встреча произошла, как ни смешно бы это звучало, благодаря мои родителям. И в этом случае я даже была не против сводничества! Просто как-то раз я прилетела в очередной раз из Вьетнама, и родители мне такие: "Пойдем с нами в зал. Он тебе понравится". Не то, чтобы я сильно полагаюсь на вкус моих родителей, но здесь я долго не сопротивлялась... 👌 И вот начался мой вот уже пятилетний роман со спортом.
Было разное, начиналось с неспособности пробежать без остановки 1 км, было за месяц от 7 до 21 км и больные колени, была йога и ежедневная скакалка, были занятия с тренером и "на свое усмотрение", был кроссфит и пауэрлифтинг, был бокс и была самооборона... В общем, нескучная у нас была жизнь Ругались, расходились, снова страстно встречались... Были слезы, травмы, обмороки, потеря веса, набор массы, растяжения, но были и радость, смех, удовольствие, приятная истома, удовлетворение.😌
Сейчас, если рядом нет его вещей, то мне неуютно. 😁 Утро без него - это не утро. И вот уже три года его зовут #Freeletics Если вы с ним еще не знакомы, то прошу на свидание. И я не против его делить с дургими, даже наоборот 😉 Это крутая программка, с "тренером": работа в зале со снарядами, либо со своим весом дома. Я предпочитаю второй вариант: потому что ничего не нужно и даже 6 кв.м. хватит. Это тренировки от 15 до 45 минут, а у меня еще своя разминка, заминка и растяжка.
Если думаете, что это легко, то встретимся с вами на тренировке Aphrodite и поговорим после 150 берпи 😉
П.С. И теперь уже я просто обожаю бег: мой навеки любимый беговой клуб из родного города - Гатчинские Пробежки. С которым, я, к сожалению, уже не бегаю, но всегда держу его в своем сердце... и на бафе 😂
