Многие из нас считают, что жизнь идет по правилам, которые существуют извне: работа, политика,семейные обязанности и т.д. Из-за этого большое количество людей проживают дни "на автомате", не задумываясь, чего бы хотели сами.
Нормально ли это, как вы считаете? Конечно же, нет, грустно, что такое существует, и более того, это причиняет ущерб вашему здоровью.
Вы думаете о других людях, об их удобстве, о делах и дедлайнах, в которые вам необходимо уложиться - время летит незаметно. Но, возможно, стоит притормозить и спросить у себя: "А этого ли я хочу? Нравится ли мне то, что сейчас наполняет мою жизнь? Вдохновляет ли это меня, даёт ли силы? (или наоборот: отнимает их)
Подумайте сами - если ваши каждодневные занятия заставляют вас чувствовать себя уставшим (усталой), как они воздействуют на ваше здоровье?
Ответ: они тратят возможности и способности вашего организма, которые могли бы реализоваться в ВАШИХ желаниях и планах.
Лично ваше преимущество в том, что ВАШИ желания, планы, увлечения, ответом на вопрос о которых будет служить "это вдохновляет меня и даёт мне сил" будут двигать вас, будут развивать вас, вы научитесь слышать внутренний голос, вы поймёте, что вам на самом деле нужно.
Может, это ванна с бомбочкой и пышной пеной прямо сейчас, а не засолка огурцов на зиму?
Может, это создание собственной линейки нижнего белья и продажа его через "Инстаграм", а не работа в колл-центре?
Удовлетворение, спокойствие, счастье, гармония с собой - это чувства, которые сопровождают нас, когда мы слышим свои желания и заботимся о себе.
Вы и в теле заметите изменения. Оно станет более легким, осанка станет лучше, как только вы начнете проявлять к себе внимание и заботу.
Попробуйте, и вы заметите результат! Жду ваших вопросов и мнений в комментарии!
Подписывайся на MIND. Это забота о себе всего за 3 минуты в день! Это время в сутки у вас должно быть.