Пост для людей с избыточным весом, которых проблема избыточного веса не беспокоит.
Они чувствуют себя хорошо, считают, что им не обязательно правильно питаться. Таких людей невозможно заставить перейти на здоровое питание. И не нужно. Ведь действительно, лишние 5-6 кг может быть не создаст проблем долгое время.
Но, если у вас лишний вес более 10 кг, то ещё год и всё завершиться...Придёте к таким заболеваниям, как сахарный диабет 2 типа, жировой гепатоз и тд.
И тут вы делаете выбор - решить проблему сейчас и начать снижать вес до нормы, так как на данном этапе всё обратимо, или дожидаться осложнений.
Если ваши анализы на инсулин и глюкозы крови показывают больше нормального значения - это сигнал о развитии сахарного диабета 2 типа.
Если после УЗИ органов брюшной полости написали в заключении - жировой гепатоз, именно лишний вес является причиной этого заболевания. При этом жировой гепатоз протекает бессимптомно, что представляет дополнительную опасность для человека. Диагноз ставиться тогда, когда уже в тканях печени начали происходить изменения.
Многие думают, что цирроз печени - это последствия злоупотребления алкоголем.
Но нет, половина приходится именно на не алкогольный цирроз печени, который возникает из-за избыточной массы тела. Не совместимое состояние с жизнью, когда печень перестаёт выполнять свои функции.
В начале избыточный жир располагается в животе, ягодицах, бёдрах, а далее в печени и в сердечных мышцах.
Для того, чтобы сказать, что вас избыточный вес не беспокоит, сдайте анализ на инсулин и глюкозу, а так же сделайте УЗИ брюшной полости.