"Пандемия" страха в наше время приносит гораздо больше печальных последствий, чем реальные проблемы.
На фоне ужаса и тревоги от возможных страшных сценариев, катастроф и всеобщего негатива мы забываем об истинном предназначении весьма полезного и нужного страха, который та же Елена Малышева могла с легкостью назвать "замечательным чувством"! (пр.редакции).
Вместо того, чтобы разумно пользоваться эволюционным достижением, призванным защитить и предостеречь человека от реальных угроз и "привить" ему чувство самосохранения - мы скупаем пачками туалетную бумагу, крупы, сахар и видим в каждом кашляющем человеке потенциальную угрозу.
"Позитивная, полезная и защитная": какова изначальная природа страха?
Человек не смог бы эволюционировать и попросту выжить, если был бы лишен страха. Отсюда как раз наблюдается тот самый женский инстинкт самосохранения, который часто незнаком многим представителям сильного пола.
Страх - это главный инстинкт выживания современного человека, его друг и союзник. Однако текущая политическая система научилась талантливо манипулировать человеческими страхами и дергать за ниточки и без того напуганных бесконечным негативом людей.
"Не все яйца в одну корзину": страхи бывают разные.
Так, вы вполне сможете счастливо сосуществовать со своим страхом змей и прочих ползучих рептилий, если, конечно, не собираетесь на ПМЖ в Индию, или Таиланд. А вот боязнь сделать звонок по телефону, или проехаться в многолюдном транспорте вполне может сделать вашу жизнь адом, если вы так или иначе вынуждены контактировать с внешним миром.
Страх перед будущим, смертью, болезнями и прочими несчастными событиями - самые распространенные страхи в современном обществе. Однако бороться с ними - бессмысленно, невозможно и совершенно не нужно.
"Почему? А если они мешают мне счастливо и полноценно жить?", - спросите вы. И будете не одиноким в своих мыслях. Все мы страшимся неизвестности, боли, потери и одиночества. Это абсолютно нормально. Гораздо более странно, если вы совсем-совсем не испытываете подобной тревоги по вышеназванным темам.
"Не острые скалы, а маяк надежды": как научиться жить со страхами и использовать их себе во благо?
Решающее значение в налаживании своей жизни с этими "монстрами" несет объективный анализ и наблюдение за собой со стороны. Поддайтесь страху, попереживайте, сделайте это всласть и впустите его в свое сознание на какое-то время. Мы - живые люди и имеем право испытывать полный спектр всевозможных эмоций.
Но потом постепенно отдаляйтесь от себя, начиная рассматривать свое тело, разум, страхи и причины столь внезапного поведения, как исследователь, наблюдающий за удивительным явлением природы. Все мы - и есть творения природы - малоизученные, мятежные и местами совсем противоречивые и нелогичные. Но нам, безусловно, есть, куда расти и стремиться.
Если вы осознали причину страха и приняли ее - это уже огромный прогресс. Это знание можно научиться использовать себе во благо, сродни маяку, путеводной звезде, некоему компасу, который может рассказать о вас гораздо больше, чем кажется поначалу.
Так, например, страх смерти - это отличный двигатель начать жить полной грудью уже сейчас.
Мой давний страх помог понять мне свои настоящие желания, цели и мечты.
С детства я всегда некомфортно чувствовала себя в местах большого скопления людей. По сей день во мне присутствует легкий страх, сроднимый с начальной стадией агарофобии, если выражаться совсем условно и грубо.
Соответственно, у меня было два простых пути:
- побороть этот страх и начать жить полноценной жизнью типичного москвича-экстраверта,
- либо научиться использовать этот страх в качестве инструмента сампознания и реализации личной жизни по собственным лекалам и сценариям.
Я выбрала вторую стезю, пройдя долгий, тернистый путь по обретению удаленной работы, писательского творчества и возможности комфортно созидать будучи единственным человеком-оркестром. И я ощущаю себя очень счастливой в этом непростом амплуа. Иными словами, осознание моего давнего страха - стало эффективным толчком к движению в правильную для меня сторону.
Это было удачным приручением моих личных монстров, с которыми мы по сей день обитаем в весьма дружественной обстановке.
"Созерцать и совершать": позиция наблюдателя - это всегда ключ к успеху в любой сфере жизни.
Изучение и познание себя - самое увлекательное путешествие в нашей жизни. В заключение я хочу рассказать самую главную вещь, что хотела бы донести до своей аудитории в этой длинной статье:
Самое страшное в нашей жизни - это не сам страх. А мрачная и безысходная возможность прожить в состоянии перманентного страха все свои лучшие годы, неосознанно лишая себя яркой и насыщенной жизни; позитивных впечатлений, открытий, и захватывающего риска.
Выбор - только за нами.