Всем привет!
Сегодня поговорим о хурме. В сети можно много найти исследований об этом вкусном плоде. Но самое главное, что польза есть!
- хурма поможет при расстройстве кишечника, наладит пищеварение. Содержание пищевых волокон в хурме в 2 раза больше, чем в яблоках.
- хурма содержит пектин и является диетическим продуктом!
- содержащиеся в хурме антиоксиданты помогают в борьбе с морщинами
- в хурме содержится большое количество витаминов А и С, которые повышают сопротивляемость организма перед вирусами.
- Хурма помогает укреплять сердечно-сосудистую систему организма.
Также многие исследования доказывают, что хурма является тонизирующим средством, повышает работоспособность и снимает усталось.
Приятного Вам аппетита и крепкого здоровья!
