Общался сегодня с коллегой на работе. Возникла небольшая дискуссия на тему здоровья и денег. Итог получился интересный - мне тема для статьи, а человек оказывается просто любит культурно языком пошевелить во рту. Ничего более. Информация из первых рук: как это было и как поможет вам меньше болеть. И какие вообще есть варианты.
Давеча состоялся интересный разговор
- Да, сейчас быть здравым человеком дорого....
- Почему?
- Ну надо отдавать деньги, чтобы спортом заниматься. Там в "тренажёру ходить". И витамины сейчас дорого стоят.
- Ты не пробовал регулярно заниматься физкультурой?
- Иногда делаю, но не регулярно.
- Тебе необязательно заниматься спортом или мышцы качать. Чтобы поддерживать своё тело в тонусе достаточно делать простые упражнения регулярно, лучше каждый день. С утра. Перед завтраком.
- Это трудно. Особенно когда у тебя ещё свои дети есть. Когда появляются дети, то ты больше им уделяешь внимание, чем себе.
- Наоборот, когда у тебя дети, стоит больше заниматься своим здоровьем, чем когда ты живёшь один.
Надень маску
Слышал эту заезженую историю? Когда в самолёте выпадает при критических ситуациях маска кислородная — ты сначала надеваешь маску на себя, а потом на ребёнка. Ведь если ты потеряешь сознание — ребёнку уже никто не поможет.
Когда ты один — не нужно ни за кого нести ответственность. Можешь хоть на неделю уйти в запой. Нет ни перед кем обязательств.
Подумай о детях
Когда у тебя дети и ты уходишь в запой, то ответственность ложится на хрупкие плечи матери детей. И что ей? И деньги зарабатывать, финансы приумножать и за детьми ухаживать? Такой поступок совершит уважающий себя мужчина?
С детьми стоит внимательнее следить за своим состоянием. Без тебя дети без защиты.
В природе животные начинают ходить в первые минуты после рождения. Человеческий новорождённый более уязвим. Если с тобой что-то случиться или ты заболел, кто позаботиться о ребенке?
В идеале человек получает витамины через пищу. Питаясь правильно, вместо беспорядочного поглощения попавшейся на глаза материи, и сочетая разные продукты, можно получать все нужные для организма витамины и минералы с наилучшей усвояемостью.
- Ну ты же понял, что я имею ввиду....
- Да я понял. Ты выдумываешь оправдания, чтобы ничего не делать.
Красную или синюю
1. Плати деньги.
И не факт что тебе это поможет в итоге.
Ты не готов делать зарядку, заняться спортом. Почему ты думаешь, что в тренажёрном зале что-то изменится?
Таблетки может пройдут через твой организм как через мусоропровод и выйдут в туалете, не принеся пользы. Либо принесут какую-то пользу, если повезёт.
2. Возьми себя в руки
Займись своим здоровьем сам. Бери на себя ответственность за свою жизнь. Зачем сетовать на обстоятельства? Чтобы оправдать свою лень?
Попробуй делать зарядку по утрам. Найди именно тебе подходящий комплекс упражнений. Спорт твой лучший друг.
Организуй себе и своим детям правильное питание. Они смотрят на тебя как на Бога. Будь для них достойным примером.
Конечно в этом варианте нужна дисциплина и упорство.
Бегство от себя
Ты либо будешь платить деньгами и временем, либо временем и своими целенаправленными действиями.
- Ой, всё....
- Ты свой выбор сделал.
Успехов!
Какой выбор сделали вы?
Предыдущая статья как правильно набивать шишки
Принимаются заявки на освещение интересной вам темы. Пишите в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.