Быть добрым, щедрым и чутким, открываться другому человеку, зная, что он может воспользоваться вами, - признак не глупости, а истинного мужества.
Доброта часто считается слабостью. Разумеется, ведь мы живем в конкурентной среде, которая делает упор на победу любой ценой. Агрессивная политика и успех обычно идут рука об руку; это подтверждается популярностью язвительных комментаторов, самовлюблённых блогеров и т.д. Критика и цинизм воспринимаются как признаки сильного ума.
Однако агрессию можно рассматривать как форму самозащиты: человек, который чувствует себя слабым и боится, что это заметят, будет держать других в страхе, плохо с ними обращаясь. С этой точки зрения люди неприятны только тогда, когда они недовольны собой и переносят свои страхи и разочарования на окружающих. Добрые люди предпочитают рисковать, открываясь, а не замыкаясь в себе и сосредотачиваясь исключительно на собственных проблемах.
Это новый вид храбрости, повседневный героизм, противостоящий общей культуре цинизма. Будучи добрыми, мы рискуем быть "использованным". Любой может воспользоваться щедростью и есть множество людей, которые считают, что другие проявляют к ним доброту только тогда, когда они чего-то хотят или потому что боятся. Поэтому важно помнить, что быть добрым - не значит быть тряпкой: вам все равно нужно самоутвердиться и отстаивать то, что считаете правильным.
Постоянное состояние недоверия и страха утомляет и совершенно не помогает нам. Мы социальные существа - наше счастье зависит от хороших отношений с другими. Интернет показал свою способность распространять хорошее и плохое. Необоснованные обвинения и анонимные комментарии распространяются свободно и бесконтрольно. В то же время люди предлагают советы и поддержку на форумах, пишут бесплатные блоги и обзоры и раздают творческие идеи и рецепты. Становится все более популярным идея делиться всем.
Когда настают тяжелые времена (2020 год это показал) люди осознают, что они нужны друг другу, чтобы выжить, - хотя на рынке труда труднее (извините за тавтологию) поддерживать других, когда каждый чувствует себя в затруднительном положении и беспокоится о своем благополучии. В тяжелые времена нужно еще больше мужества, чтобы проявить доброту, но оно того стоит - мы предпочитаем, чтобы нас окружали люди, которые поддерживают нас, которые помогут в любую минуту, чем люди, которыми мы восхищаемся, но наполовину боимся. Как только мы перестанем думать о добре как о слабости, мы поймем, насколько срочно она нужна.
Так как же нам стать добрее? И как найти правильный баланс открытости и напористости? Психолог Пьеро Ферруччи утверждает, что есть ряд человеческих качеств, которые помогают в этом:
- Сочувствие. Попытка понять, что происходит в голове сердитого друга, вместо того, чтобы отвечать тем же.
- Скромность. Вместо того, чтобы хвастаться своими достижениями или счастьем, активное слушание друзей помогает нам чувствовать себя счастливыми, просто находясь с ними.
- Терпение. Вместо того, чтобы нетерпеливо говорить, когда человек перед вами на кассе тратит пару минут на беседу с кассиром, напомните себе, насколько важны эти небольшие человеческие взаимодействия.
- Щедрость. Предлагая кому-то подарок, пользу от своей мудрости или кусочек своего времени, вы сможете получить удовольствие и чувство внутренней гармонии.
- Уважайте, когда вы слушаете кого-то, не осуждая; принимая их точку зрения как действительную, даже если вы с ней не согласны.
- Верность. Доверие дает нам приятное чувство верности как себе, так и другим.
- Благодарность. Найдите минутку, чтобы осознать, насколько мы ценим своих близких и это заставит нас понять, сколько мы на самом деле имеем, и уменьшит чувство сожаления или разочарования из-за чего-либо.
Время от времени нас неизбежно подводят, но держать других всегда на расстоянии вытянутой руки бесконечно опаснее и утомительнее. Доброта, напротив, заставляет нас принимать переживания с распростертыми объятиями.
Будьте добры друг другу и всё будет хорошо!
#яндекс.дзен #яндексдзен #доброта