Подумайте об этом!
Вы думаете о своем теле как о машине?
Вы прислушиваетесь к своему телу? Нет - я имею в виду, действительно ли обращать внимание на боли, вздутие живота или бабочек? Просто ли терпите неудобное состояние и занимаетесь своим днем?
Тело - это хорошо настроенная машина, которая никогда не подводит нас, пока мы не подведем! Подобно тому, как заправлять машину надлежащим образом, чтобы она работала нормально, наше тело требует такого же внимания и ухода.
Я знаю, что никогда не считала свое тело хорошо отлаженной машиной до более позднего возраста. После многочисленных болезней от рождения до взрослой жизни я просто смирилась и выстояла. Только когда я начала обращать внимание на свое тело и сообщения, которые оно мне посылает, я начала узнавать, что ему нравится, а что нет.
Когда я начала отказываться от продуктов, которые заставляли меня чувствовать усталость или давали газ, мой живот начал успокаиваться. Когда я кормила свое тело настоящими живыми продуктами, такими как фрукты и овощи, я поняла, что чувствую себя более живой. Исчезло так много моих недугов. Часто недуги, которые нельзя объяснить обращением к врачу. Кто бы подумал?!
Относитесь к своему телу, как к самой драгоценной и бесценной машине на земле.
Уделите ему то внимание, которого он заслуживает, и поблагодарите его за безупречный сервис. Для нормальной работы ему необходимы питательные вещества различных типов - пища для топлива, чувства для очищения и интимные связи для выработки положительных гормонов.
Какую машину вы знаете, которая не останавливается в течение 24 часов, чтобы отдохнуть? У большинства машин есть период обслуживания, момент отдыха или настройка. Наше тело никогда не отключается и не отдыхает. Самое близкое к этому - позволить спать. Вы даете себе 8-часовой период отдыха? Однако даже когда мы спим, наше сердце все еще бьется, а легкие все еще дышат. Мы должны восстанавливать свое тело «на ходу», чтобы оно было эффективным на протяжении всей нашей жизни. Слушайте свое тело, как свою машину. Изменения в звуках, производительности и остановках - все это сигналы о том, что ваше тело нуждается в осмотре и, вероятно, в какой-то настройке. Не ждите, пока вы полностью сломаетесь. Это никогда не бывает веселым временем. Вы можете выбрать: слушать или игнорировать!
Подумай об этом!