Сауна – это прекрасное место для избавления от усталости, улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ, очищения и тонизирования кожи. Но, чтобы оздоровительный эффект был максимальным, одно высокой температуры может быть недостаточно. Для этого нужен контраст, который может быть создан благодаря бассейну или душу. Причем первый вариант является оптимальным.
Виды бассейнов
В саунах устанавливают бассейны разных форм и из различных материалов. Они бывают круглыми и прямоугольными, а также произвольной формы.
Варианты материалов:
- Полимер с таким прекрасным качеством, как гидроустойчивость.
- Основание из бетона, дающее возможность водоему служить в течение длительного времени.
- Основание из бетона и полимерного покрытия, хорошо переносящее смену температуры.
Бассейн может находиться как снаружи, так и внутри помещения. Его размеры бывают разными. В доме обычно размещают маленький искусственный водоем, который нужен лишь для охлаждения тела. Если вы хотите применять его и для плавания, то подумайте о больших размерах. Если им будут пользоваться дети, то нужно учитывать и глубину, которая должна быть безопасной для них.
Польза бассейна
Если вы хотите получить максимум пользы от банных процедур, то устанавливайте бассейн прямо в сауне. Так вы сможете использовать его в качестве средства для лечения. Он может помочь при заболеваниях органов дыхания, нервной системы, простудах и других неполадках в организме.
Благодаря высокой температуре расширяются бронхи, дыхание становится медленным и глубоким. После того, как вы погружаетесь в воду, дыхание становится чаще. Так выполняется тренировка дыхательной системы.
Контрасты температур хорошо помогают и людям, которые страдают разными расстройствами нервной системы. Еще одним плюсом является косметический эффект. Контрасты хорошо влияют на кожный покров. Чтобы это воздействие было наиболее качественным, стоит применять ароматические масла.
Почему искусственный водоем лучше
Бассейн – это лучшее решение для людей, которые хотят оздоровиться без проблем для организма. Дело в том, что если вы воспользуйтесь традиционным методом, например, озером или рекой, то это может оказаться опасным для неподготовленного тела. Кроме того, в искусственных водоемах часто бывают разные дополнительные функции, к примеру, гидромассаж. Поток из воздуха и воды помогает вылечить опорно-двигательный аппарат, улучшить метаболизм, помочь с проблемами здоровья.
Если у вас есть какие-либо болезни, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед посещением сауны, так как бывают разные противопоказания.
Как видите, бассейн является очень важным компонентом сауны. Он может отличаться в зависимости от его внешнего вида, расположения и ряда других факторов. В любом случае, проведение водных процедур сразу после парения, хорошо скажется на вашем организме, оздоровит и вылечит ряд недугов. Сауну в Москве на любой вкус вы можете выбрать из каталога на нашем сайте.
