Особенно, если вы никогда не пили чёрный кофе. Я считаю, что есть два основных способа - поэтапно, либо резко. Сейчас поясню 🤗
Но главное - ваше желание.
Первый вариант. Допустим, ваш любимый кофейный напиток - раф. Он сладкий, молочный, кофе в нем минимальное количество. С него проще всего переходить на латте и стараться убирать привычку добавлять сахар. Молоко и так даёт естественную сладость,