Всем привет! Тут у нас ежемесячная подборка нон-фикшн (термин, обозначающий все произведения нехудожественной, прикладной литературы). В этот раз у нас тут книги:
- про пошлые растения
- занимательную математику
- подростков похожих на зверей
- здоровые суставы
- здоровую кожу
- разговоры без стеснения
- и проблемы тревожных детей
Всем приятного чтения!
1. "Скандальная правда о сексуальной жизни растений" Майкл Аллаби
Книга об откровенном и неприкрытом сексе растений. 😃 Написана очень приятным языком, с юмором, читается легко. Разделена по главам в зависимости от сексуальных предпочтений. На самом деле эта тема интереснее, чем кажется. И в книге будет легко и обычному читателю и познавательно профессору-ботанику.
2. "Математика за чашечкой кофе" Маурицио Кодоньо
Многие еще со школы считают математику скучнейшей наукой. Я сам так считал, и скептически возмущался: "Где мне в жизни понадобятся логарифмы?". Но мне повезло - в институте у меня был отличный преподаватель по математике, который изменил мое представление об этой науке. А для тех у кого не было такого математика, существует эта книга.
Если у вас есть 15 минут, налейте себе чашечку кофе и устраивайтесь поудобнее, а Маурицио Кодоньо объяснит, почему ваша очередь всегда движется медленнее соседней, существует ли надежный способ выиграть в казино и можно ли доверять большим данным.
3. "Драматическое путешествие из подросткового возраста во взрослую жизнь" Наттерсон-Горовиц, Бауэрс
А что, если вам скажут, что взросление подростка сходно с взрослением диких животных? Странно, но совпадений очень много. Еще не так давно я читал статью про сходство эволюционного пути человечества с его нынешним взрослением. Как похожи жестокие правила детей, которые основаны на силе, громкости голоса и враждебности взгляда, с правилами семей древних людей. Но после подростки становятся более уравновешенными, начинает преобладать инстинкт самосохранения, и они превращаются в "Человека разумного". Похожая система описывается в книге, но она еще обоснована научно.
4. "Живые колени. Спасаем суставы" Го Мастер
Автор книги работал профессиональным преподавателем ушу, но был вынужден прекратить занятия после диагноза артроза коленного сустава, который нужно было заменить на искусственный. Но он отказался от медицинского вмешательства и разработал методику, которая смогла восстановить его состояние. Я, конечно, не рекомендую при проблемах сразу прибегать к таким способам лечения, сначала желательно обратиться к врачу, но книга должна подойти как минимум для профилактики. Ведь не каждый из нас знает как правильно и естественно ходить, садиться, стоять, чтобы не навредить суставам. Оказывается, тут все не так просто, как кажется на первый взгляд.
5. "Ваше сиятельство кожа" Паула Симпсон
Биохимик и диетолог пишет о том, что кожу можно сохранить в хорошем состоянии, не прибегая к куче дорогих и странных косметических средств. Ведь когда-то кожа была здоровой и без кремов и скрабов. Может быть это все маркетинговый ход? Может быть химией мы только вредим себе? Все это будет в книге. Информация основана на научных статьях, на которые будут ссылки. Так же автор развеет множество популярных мифов, используемых косметическими компаниями.
6. "Секреты осмысленного общения" Селеста Хэдли
Все мы знаем, что сейчас не проблема общаться с людьми, которые находятся от нас за тысячи километров. Это определенно плюс прогресса. Но когда мы заменяем общение с человеком, которого можем увидеть прямо сейчас теми самыми текстовыми сообщениями, то нормально ли это? Ведь мы существа социальные. Так почему мы чувствуем себя одинокими несмотря на то, что у нас сотни друзей в смартфоне? Почему в реальности мы чувствуем неловкость при разговоре? Обо всем этом рассказано в книге, а также как стать хорошим оратором и не стесняться любых разговоров.
7. "Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость" Гроуз, Ричардсон
Тревожность в последнее время стала намного чаще встречаться у нас. Как у взрослых, так и у детей. Все это в последствии может привести к проблемам типа невроза, замкнутости, асоциальности и бичу нашего времени - гипертонии и другим болезням сердечно-сосудистой системы. И со временем, если не разобраться с этим, то тревожность будет прогрессировать и ухудшать качество жизни. Эта книга предлагает решить эту проблему еще в детстве, но не просто решить, а еще объяснить самому ребенку как работает тревога, страх и почему не стоит переживать по поводу любой мелочи.
❓ На этом все, спасибо тем, кто дочитал до конца! Пишите в комментариях, что из этого читали или что планируете прочитать! Лайк и подписка приветствуются! 😊❤️
✄-------------------------------------------------------------------------------------
