Что за день понедельник - сплошной динамит словно я из железа, а где-то магнит
Слова из песни группы "Сплин" - "Люся сидит дома"
Всем известно, что в неделе семь дней. У каждого из них есть свои особенности и даже своя планета - по астрономическому календарю. Каждый из них длится 24 часа. Но почему же говорят, что именно понедельник — самый тяжелый день?😒 Попробуем разобраться в этом вопросе.
1️⃣ Все дело в психологии, личном настрое 💆
Понедельник — тяжелый день с морально-психологической точки зрения. Мы привыкли вставать в удобное для нас время в выходные дни, планировать досуг. Пара дней - недостаточное время для организма, чтобы полностью перестроиться на новый режим, однако стресс от резкого пробуждения в понедельник будет обеспечен. Да и к тому же до следующих выходных ещё долго. А, как известно, самое сложное в работе — приступить к ней. Да и к тому же вспомните, сколько раз вы собирались начать что-то делать именно в понедельник, но так и не совершали никаких действий. Понедельник — день тяжелый, вторник — уже легче, люди полностью вливаются в работу.
Если верить историческим фактам, в древнюю эпоху занимались колдовством и чародейством, проводили магические ритуалы именно в этот день. В страхе перед злыми духами люди откладывали все дела на более поздний срок.
Понедельник считали поистине проклятым днём и избегали всяких свершений: не начинали работу, не собирали урожай, не переезжали и не строили новое жилище.
2️⃣ Мнение ученых 👨🎓
Ученые развеяли распространенный миф о том, что понедельник приносит с собой плохое настроение. Научные сотрудники американского университета Стоуни Брук провели ряд исследований и научно доказали, что эмоциональный настрой одинаков в понедельник, вторник, среду, четверг. И только пятый день недели положительно влияет на настроение, так как за ним следуют выходные.
Основой для подобных заключений, сделанных специалистами, послужил проведенный опрос, участие в котором приняли триста сорок тысяч человек. Профессор ВУЗа Артур Стоун утверждает, что широко известный миф о"тяжелом"понедельнике всего лишь вымысел в который следует перестать верить.
По итогам проведенной научной работы стало ясно, что в выходные уровень стресса сводится к минимуму, а настроение наоборот, становится позитивным. Именно то, что воскресенье и понедельник контрастируют по эмоциональному фону, явилось причиной того, что понедельник неоправданно назван"тяжелым днем".
При этом у пожилых людей и пенсионеров не возникает существенных перепадов настроения. Люди преклонного возраста по данным специалистов более комфортно чувствуют себя в пятницу, субботу и воскресенье – скорее всего потому, что в эти дни обычно видятся с друзьями и родственниками.
Между тем, эксперты отмечают, что спады и подъемы настроения в течение недели не зависят от семейного положения и характерны как для мужчин, так и для женщин.
Любой ваш день зависит от того, как вы себя настроите. Нужно всегда мыслить позитивно и не заморачиваться по поводу всяких мелочей. Какое настроение вы отдаёте миру и Вселенной, такой ответ и получите.
Понравился материал? Ставьте "нравится" и подпишитесь на канал - это очень поможет развитию проекта.