Если человек отправляется на отдых или лечение в санаторий, стоит составить список нужных вещей. Он поможет распланировать свой багаж и взять все только самое необходимое. Что необходимо взять с собой в санаторий, а что не обязательно? какие игры и развлечения пригодятся? Какие лекарства, средства гигиены и косметика должны быть в чемодане? Об это мы и поговорим в нашей полезной статье.
Первое, что необходимо взять с собой в поездку – это документы:
- Паспорт
- Страховой медицинский полис
- Путевка
- Санаторная карта
Это обязательный перечень документов, путевка также должна содержать квитанцию об оплате. Не лишним будет взять с собой выписку прививок и данные о перенесенных болезнях.
Второе, что необходимо взять с собой это одежда и обувь.
Следует брать с собой удобную и спортивную обувь. Если отдых запланирован в летнее время, то необходимо с собой положить дл мужчин: футболки темного цвета, они идеально подходят для посещения процедур, светлые вещи лучше оставить дома. Выбирать вещи необходимо такие, которые легко одеваются и снимаются (это могут быть олимпийки на молнии).
Если на время отдыха погода обещается похолодания, то лучше всего взять тонкие джемпера и водолазки. На них легко одеваться легкая куртка. Это не даст чувство дискомфорта. Отдых в санатории предполагает активный отдых посещение процедур, прогулки, пробежки, одежда не должна стеснять движения.
Обычно развлекательная программа в санатории присутствуют, но у всех отличается, поэтому необходимо иметь с собой вечернее платье или строгий костюм будут неуместны, оптимальным вариантом будет джемпер и юбка для женщин, а для мужчин джинсы и рубашка.
В комнатах в осенне-весенний период бывает прохладно, чтобы не заболеть, нужно взять теплую пижаму и носочки для сна. Сменное белье в количестве трех комплектов – оптимальный вариант. В переходные сезоны (осень-зима, зима-весна) взять с собой следует шапку и перчатки, они обязательно пригодятся во время прогулок.
Если запланировано посещение бассейна или сауны, то лучше взять два купальника, в большем количестве смысла нет.
Что касается обуви, то не стоит приобретать новую обувь перед поездкой. Есть вероятность, что она окажется неудобной. Лучшего всего взять комфортную обувь на плоской подошве для пребывания на улице, комнатную обувь – для пребывания в помещении, и сланцы для посещения бассейна или других процедур. Спортивная обувь с грубой подошвой подойдет тем, у кого запланированы долгие прогулки, в том числе по холмистой местности.
Что брать с собой в санаторий для проведения свободного времени
Как бы ни насыщенна была программа санатория, пара часов в день всегда будет свободна. Как нельзя кстати провести это время с пользой для себя, взяв с собой:
- Книгу. Возможно, есть книги, которые давно хотелось прочесть, но не хватало времени.
- Вязание/вышивание/прочее рукоделие. Ошибочно полагать, что такой досуг уместен исключительно для людей пенсионного возраста. Напротив, на сегодняшний день снова стало модным заниматься рукоделием. Однако, это требует усидчивости, тишины и свободного времени, чего зачастую не хватает в будни.
- Сканворды и судоку не дадут заскучать, а также усилят мозговую активность.
- Фотоаппарат. Для людей, увлекающихся фотографией, фотоаппарат будет незаменим в поездке. Особенно удачно, если местность для человека новая и предстоит посещение многих неизведанных мест. Санатории часто располагаются в лесном массиве, можно будет сделать много живописных фотографий на память.
- Планшет, ноутбук и прочие гаджеты также никто не отменял. Но всё же их лучше оставить действительно для свободного времени, а не носить их с собой на процедуры и прогулки.
Прочее
Лучше не брать с собой большую сумму денег, ознакомиться с прайсом дополнительных платных медицинских услуг можно заранее, поэтому финансовые средства лучше иметь в скромном размере, но с небольшим запасом.
Дополнительно к дорожной сумке неплохо взять рюкзак. Он вместителен и удобен при длительных прогулках.
В осеннее время года не стоит экономить место в чемодане для зонта. Если летний дождь не представляет опасности, то в осеннее время года есть риск получить простудное заболевание вместо отдыха и лечения.
Невзирая на тот факт, что отдых в санатории предполагает лечение, медикаменты, которые употребляются на регулярной основе, обязательно нужно взять с собой.
Набор предметов личной гигиены для каждого человека индивидуален. Обязателен зубной набор, влажные и сухие салфетки, мыло и мочалка. Остальные гигиенические принадлежности каждый определяет для себя сам.
Таким образом, представлены основные рекомендации на вопрос, что брать с собой в санаторий. Каждый, исходя из своих потребностей и особенностей, может дополнить этот перечень.