Какая польза от употребления огурцов

Какая польза от огурцов:

1. Огурец активно борется со свободными радикалами и воспалениями.
2. Один из самых низкокалорийных овощей.
3. Содержит мощные полифенольные соединения, которые замедляют старение организма.
4. Огурцы обладают очищающим действием.
5. Отличное средство от обезвоживания и запоров.
6. Хороший источник антиоксидантов для борьбы с раком.
7. Огурцы полезны для укрепления иммунной системы.
8. Высокое содержание питательных веществ, но низкое содержание калорий.
9. Содержит ценные витамины и минералы.
10. Поддерживает пищеварительный тракт и печень.
11. Огурцы также являются натуральным мочегонным средством.
12. Увлажняет и успокаивает кожу.

Автор статьи Papa Vlada.