"Чтобы быть в гармонии с другими, нужно быть в гармонии с собой"-Мартин Грей.
Насколько вы находитесь в гармонии с собой?
Вот несколько привычек, чтобы быть счастливее
Примите эти привычки и обязательно станете счастливыми! Полюбите себя!
"Чтобы быть в гармонии с другими, нужно быть в гармонии с собой"-Мартин Грей.
Насколько вы находитесь в гармонии с собой?
Вот несколько привычек, которые сделают вас счастливыми
- Проводите больше времени с положительными людьми
- Делайте добрые дела просто так
- Не стесняйтесь объятий
- Скажите родителям прямо сейчас, как вы их любите
- Гуляйте, находитесь больше времени на улице, хотя бы 20 мин в день
- Побольше смейтесь
- "Балуйте" себя. Не забывайте с каждой зар. платы, купить себе что-нибудь
- Сделайте себе копилку, и откладывайте по возможности 10% от дохода. Поверьте, когда вы начнёте это делать, вы обязательно почувствуете, что "деньги идут к деньгам", от этого будете чувствовать себя еще лучше!
- Займитесь спортом
- Пойте песни. Не стесняйтесь
- Перед сном убирайте телефон, не смотрите телефон, лучше почитайте книгу
- Чтобы разгрузить свой мозг, запишите все дела, планы на листок
- Вспомните свои недавние заслуги. Хвалите себя
Полюбите себя и обязательно станете счастливыми!