Всем привет мои дорогие друзья сегодня расскажу Вам про самое полезное мясо по мнению спортсменов и да вы не ошиблись это будет не одно а несколько месных продуктов так как мнения спортсменов разошлись.
Место №3 большое количество белка и жиров которые необходимы для поддержания себя в форме и не позволяющие вам набрать лишние калории при интенсивных физических нагрузках в условиях соревновательного момента это куриная грудка в ней содержится очень много легко усваиваемого белка. Укрепляет мышцы и не имеет других более полезных аналогов
Место №2 Очень большое количество жиров богатых аминокислотами, подходит для набора веса и мышечной массы это Говядина.
Место №1 идеально сочетание жиров и белков в нужной пропорции для поддержания идеального состояния тела после этого мяса даже дышится легче самое большее предпочтение спортсменов это Баранина!!!
