Я ни разу не нервничала на репетициях. У меня было приподнятое настроение, уверенность в своих силах. Но во время конкурса уже на главной сцене парализовало все тело, дергалась щека и эмоции волнения зашкаливали.
Как специалисту по #дизайнчеловека мне интересно изучать с все особенности эмоций, реакций и переживаний. Поэтому, сначала чуточку теории:
В бодиграфе - индивидуальной карте для каждого человека - есть центры.
Те, которые закрашены - определены. Это значит, что у человека есть фиксированный способ испытывать какое-то чувство. Если, например, селезеночный центр не закрашен, значит моменты страха будут всегда разные, потому что открытый (белый) центр отражает волнения других людей и человек ощущает то, что чувствуют другие.
У меня селезеночный центр белый и нет ворот. Это значит, что если я испытываю какой-либо страх, то это не мой страх.
Возвращаясь к конкурсу: я чувствовала себя отлично и не видела поводов для волнения. Даже если ко мне приходили переживания, то я отдалялась от других девочек, понимая, что не хочу принимать их страхи в своем теле. Прямо перед выходом я снова ощутила страх, говорила себе: "Это не моё!", но уже не могла никуда деться.
Тело не слушало мой мозг. Меня не пугают люди, я не волнуюсь, когда на меня смотрят. Быть может возникает некомфортное состояние, но это вовсе не страшно.
Второй выход был проще. Это отметили и мои близкие, которые пришли меня поддержать.
А на третьем выходе я вовсе расслабилась, т.к. уже почти не пересекалась с той девушкой, которая так щедро делилась со мной своими страхами.
Возможно кому-то моя история будет полезна, и вы теперь будете понимать, почему у вас трясутся коленки перед выступлением или совещанием, в то время, когда вы отлично знаете, что делать, и казалось бы не испытываете страха.
Когда такое происходит у человека с неопределенной селезенкой, нужно пронаблюдать и позволить телу это испытать, но не соединяться. Несмотря на все свои знания о #дизайнчеловека, я не смогла справиться с большой волной страха, которая была рядом со мной.
Расстроилась ли я, что не получила призовое место? Да! Но не из-за самого факта, а из-за осознания, почему это произошло и невозможности самой на это повлиять.
Я безумно благодарна всем, кто поддержал меня в этот волнительный момент. Я чувствовала, как болеют за меня друзья и родные.
И спасибо той девушке, благодаря которой я смогла изучить химию страха в своем теле!
