Здравствуйте,мои уважаемые читатели! Недавно я написала
публикацию ,что живу без кредитов,веду аскетический образ жизни и у меня нет никогда плохого настроения. Оставляю ссылку тут. И это действительно настоящая правда.
Моя подписчица попросила меня написать публикацию о том, с чего начать закаляться новичкам,которые хотят изменить свой стиль жизни,укрепить свой дух и оздоровить свое тело.
Самое первое правило,которое я всегда всем рекомендую-это стараться убирать страхи.После первого обливания холодной водой,ваш разум вам будет непременно повторять:"Что ты творишь? Ведь недолго и заболеть,слечь в больницу,а там тебе все прелести больничной койки,да еще и в непростое сегодняшнее время!" Не слушайте его(Разум)! Ничего не бойтесь!
Самое главное осознанный настрой вашего задуманного дела. И самое главное знать для чего это вам нужно.
Мы каждый день принимаем душ,смывая с себя телесную грязь. А обливаясь холодной водой,мы убираем ту самую ментальную грязь,очищая свое энергетическое поле от мыслей -паразитов,которые посещают нас,принося деструктивный конфликт со своим телом.И вот отсюда идут все наши болезни.
Избавься от плохих мыслей и подари своему телу гармонию со своей душой!
Чтобы правильно новичкам обливаться,то можно начать с ведра холодной воды в ванне,а потом встать под теплый душ. А вот когда ваше тело привыкнет к таким процедурам,то можно и на улице начать закаляться и нырять в проруби.Старайтесь найти себе соратников,думающих и поддерживающих вас в ваших начинаниях в этом непростом периоде в вашей жизни. И вы убедитесь,как ваше тело и мысли станут абсолютно другими . И это и есть аскетизм-прежде всего в познании себя и в гармоничном сочетании с нашим мирозданием.
Перед обливание я шепчу водичке волшебные слова:"Ангел Воды,дай мне Здоровье и Красоты",умывая свое лицо сначала из ведра воды,представляя себя молодой красавицей.
Холодная вода-это бесплатная лифтинг подтяжка для нашего тела,которое несомненно продлевает нашу молодость. А мы-женщины,ух,как любим молодиться!
О пользе моржевания можно говорить очень и очень много.На просторах интернета предостаточно информации. Я же рассказала о своем опыте,которым пользуюсь уже 4 года,победив болезнь и сказав таблеткам:"Нет!"
Желаю всем Здоровья,Хорошего Настроения и Чистых Мыслей!
Не ленитесь ставить пальчик вверх!
Ваша Мила.