Здравствуй дорогой читатель. В этой статье ты узнаешь о том как приготовить продукт с помощью которого твоя масса взлетит.
Для быстрого и эффективного массонабора организму нужно большое количество углеводов и белков. В том продукте, который мы с вами приготовим все это присутствует и от него ваша масса точно полетит в верх. И так начнём. Нам понадобится:
1. Шоколадная паста, какао добавки, арахисовая паста или что то в этом роде.
2. Мёд.
3. Арахис.
4. Подсолнечное масло.
5. Чуть чуть соли.
Первое.
Обжариваем килограмм арахиса и перемалываем его в блендере. От кожуры можно не очищать, так как это клетчатка.
Второе.
Добавляем 200 грамм мёда и 1 чайную ложку соли. Перемешиваем это все так, чтобы получилась однородная масса.
Третье.
Добавляем подсолнечное масло. Оно здесь играет важную роль. Чтобы вся наша смесь не была такой сухой. Тщательно перемешиваем и добавляем в моем случае нутеллу. Это может быть любая другая шоколадная паста или какао порошок. То что вам нравится. Перемешиваем все до однородной массы и вуаля, готово. Здесь находится огромное количество углеводов и белка, что способствует росту мышечной массы. Пробуйте, готовьте, думаю вам понравится.
Надеюсь вам пригодится эта статья и благодаря этому продукту вы сможете быстрее набирать массу. Пожелаю удачи и скорейшего прогресса.