«Вот и ты тоже, когда был маленький, такой был – вредный был, да, вреедный!...», приговаривает мама мальчика, приводя его утром в садик.
В раздевалке на момент их появления уже была еще одна семья – парень из группы и его мама с грудным младенцем, которого в тот конкретный момент категорически не устраивало качество жизни. Ну там жарко было или спать хотелось, или свет слишком яркий, в полгодика аргументов немного – АааАААааААА и ыыыЫЫЫыыыЫЫЫЫ.
И вот 5-летний мальчишка, ссутулившись, переобувается, и слушает маму, своего самого родного и близкого человека.
Слушает, что он в младенчестве был таким же, маленьким и вредным.
И ведь понятно, что мама не со зла. И любит она его, и заботится о нем, и вообще. Но потом, когда парень вырастет – хватит ли у него ресурсов поверить, что он в порядке, хороший человек, заслуживает хорошей жизни, партнера, работы, друзей? Крепок ли будет его внутренний стержень?
Чей голос зазвучит в его голове, если он столкнется с трудностями? И что скажет этот голос – «упс, неприятно, так бывает, но попробуй еще раз – всё получится!» или «ох, ну а что ты хотел, такой вредный, надо было стараться…»?
Взгрустнулось, если честно.
Подумала, сколько живет на свете таких взрослых – хороших и скромных, которые терпят нелюбимую работу и унижения от руководства, живут с абьюзерами, не могут установить по-настоящему теплые дружеские отношения?
Действительно, очень сложно «перепрошить» то, что годами слышал от родителей или других авторитетных взрослых в детстве.
Если в 90% случаев разговоры сводились к упрекам, придиркам или обесцениванию, в подсознании накрепко откладывается именно это – ты недостаточно хорош, с тобой слишком много проблем, ты ни на что не годен, с тобой очень сложно и неприятно жить.
Какого партнера выберет такой человек – того, кто реально вызывает восхищение и уважение? Или того, кто просто согласится и не отвергнет? Сможет ли такой взрослый выбрать ту профессию, от которой реально захватывает дух? Поверит ли, что достоин интересной работы за хорошее вознаграждение? Сможет ли при желании запустить и развивать свой проект?..
На самом деле – сможет. Но это будет непросто. Понадобится тщательная психологическая работа – с эмоциями, телом, голосом, мыслями.
Мне кажется, через голос идти немного проще. Этот путь не связан с глубинной психотерапией, которая может причинить боль (а далеко не все готовы часами рыдать в присутствии почти что постороннего человека, т.е. терапевта).
По сути это как фитнес – мы не пытаемся понять, почему за 25 лет так и не накачали трицепс или попу. Мы просто берем и качаем их, используя правильную технику. Обретаем иной силуэт, и это помогает нам потихоньку учиться любить себя (да-да, лучше, конечно, сначала полюбить, а потом качать попу – жаль только, что любовь эта по щелчку никак не включается). Тоже путь, тоже имеет право на существование.
Точно так же можно прокачивать свои внутренние монологи, меняя образ мышления. А еще можно настраивать свой голос так, чтобы получать удовольствие – и от его звучания, и от того, насколько хорошо тебя понимают окружающие, с каким уважением и симпатией реагируют на твои слова.
На днях писала большую статью об этом, и вообще о влиянии звуков на нашу жизнь. Пока мы очень мало осознаем влияние, а оно действительно велико. Там же в конце статьи – приглашение к исследованию этой темы.
И подписывайтесь на мой канал, буду писать тут всякое жизненное, о голосах и не только – можно будет поболтать в комментариях (только, чур, мирно и цивилизованно).