Найти в Дзене
Голый психолог

Накачай мозги или Улучшить интеллектуальные способности возможно

Оглавление

Вы наверняка когда-либо слышали эту цитату:

«Мы не можем решать наши проблемы, используя то же мышление, которое мы использовали, когда создавали их».

Это сказал Альберт Эйнштейн. Я много читала о нем последние несколько недель, в конце концов, он - одна из ключевых фигур двадцатого века. Еще я недавно начала читать книгу Айзексона Уолтера "Альберт Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная", чтобы узнать больше о жизни и творчестве Эйнштейна. Эта книга, пожалуй, - лучший вариант среди десятков прочих, которые я рассматривала. Она про то, что каждый день у нас появляются всё новые возможности улучшить свои интеллектуальные способности. И, используя их, мы можем наполнить смыслом свои рассуждения и сделать выбор рациональнее, объективнее и логичнее.

Инструмент №1: научитесь эффективно проводить мысленные эксперименты

Мысленный эксперимент, как следует из названия, - эксперимент мышления.

«Мысленный эксперимент рассматривает гипотезу, теорию или принцип с целью обдумывания их последствий».

Мысленные эксперименты - это структурные, сознательные, логические и объективные выводы, которые мы делаем в голове, чтобы проверить наши идеи, облегчить принятие решений и прояснить наше мышление.

Прекрасный пример мысленного эксперимента: в момент пробуждения вы начинаете думать о том, какие действия вам необходимо предпринять прямо сейчас, и при этом вы, по сути, выбираете конкретное направление среди множества вариантов, о которых вы думали.

Эйнштейн сознательно тренировал свое визуальное воображение в течение многих лет, прежде чем он открыл относительное общее. Что примечательно в его достижениях, так это то, что они во многом полагались на его мысленные эксперименты и силу его воображения.


«Когда я исследую себя и свои методы мышления, я прихожу к выводу, что дар фантазии значил для меня больше, чем мой талант впитывать знания»

- сказал однажды Эйнштейн.

Он добавил:

«Я никогда не делал никаких открытий в процессе рационального мышления».

«Логика доставит вас от точки А до точки Б. Воображение доставит вас повсюду»

- также утверждал он.

Мысленные эксперименты - важные интеллектуальные инструменты, которые помогают прояснить свое мышление и принимать более обоснованные решения.

Эйнштейн провел множество мысленных экспериментов для понимания принципов физики. В рамках общей теории относительности он использовал человека, падающего с крыши, ускоряющего лифты и слепых жуков, ползающих по изогнутым поверхностям, объясняя свои концепции слушателям.

Мысленные эксперименты заставляют нас решать важные жизненные вопросы. Например, что бы вы выбрали в жизни, если бы деньги не имели значения? Когда вы удалите переменную денег, что вы захотите сделать?

Освоение мысленных экспериментов поможет вам копнуть глубже и прояснить свои мысли, прежде чем вы начнете действовать в соответствии с ними.

Инструмент №2: сосредоточьтесь на понимании основ


Самые умные и успешные люди в мире используют различные ментальные модели и принципы, чтобы понять мир.

«Разум не является ни логическим, ни вероятностным устройством, а скорее устройством, которое производит мысленные стимуляции. Поскольку люди рассуждают логически или делают выводы о вероятностях, они полагаются на свою способность моделировать мир в ментальных моделях... Эта идея была впервые предложена поколение назад. С тех пор ее сторонники и критики пересмотрели и расширили ее в сотнях своих публикаций» - Филип Джонсон-Лэрд и Сангит Хемлани.

Ментальные модели - это инструменты, идеи и проверенные представления, которые мы постоянно используем, чтобы принимать лучшие решения или понимать жизнь. Это то, как мы упрощаем сложность, почему мы считаем одни вещи более приоритетными, чем другие, и как мы рассуждаем, чтобы прийти к наиболее верным суждениям.


Популярные ментальные модели, которые вы можете начать изучать и наблюдать в своей повседневной жизни прямо сейчас, включают в себя
принцип инверсии, непринятие потерь, предвзятость выживания, иллюзию контроля, круг компетенции и принцип Парето. Качество нашего мышления пропорционально моделям в нашей голове. Вы не можете рассуждать, выходя за рамки существующих идей, убеждений, перспектив и мировоззрений. Чем лучше ваши модели, тем глубже ваш мыслительный процесс. Ментальные модели позволяют нам смотреть на мир более объективно. Это путь к более разумному мышлению.

«Если вы сумеете найти подходящие к конкретной ситуации модели, тогда вы сможете обойти мышление более низкого уровня и немедленно перейти к мышлению более высокого уровня. Напротив, люди, не знающие этих моделей, скорее всего, никогда не достигнут мало-мальски высоких вершин, и уж точно не быстро»

Если вы хотите узнать больше о ментальных моделях, вот несколько книг для дальнейшего изучения этой темы - «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана, «Метафоры, которыми мы живем» Джорджа Лакоффа, «Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения» Дэна Ариэли, «Искусство ясно мыслить» Добелли Рольфа и «Решетка ментальных моделей» от Фарнам-стрит.

Фундаментальные принципы - это модели поведения, которые перенимаются после того, как их значение подтверждается в жизнях других людей. Они могут иметь огромное влияние на карьеру и личную жизнь.


В своей книге Рэй Далио, инвестор-миллиардер, менеджер хедж-фонда, филантроп, сказал:

«Принципы - это фундаментальные истины, которые служат основой для поведения, которое дает вам то, что вы хотите от жизни. Их можно применять снова и снова в аналогичных ситуациях, чтобы помочь себе в достижении целей»

Более совершенные принципы не только формируют то, как и что мы думаем, но и формируют связи и возможности, которые мы видим в мире.


Развитие - это болезненный, но необходимый процесс. Чтобы стать лучшей версией себя, нужно время и усилие, и только это улучшит ваше состояние здесь и сейчас.

Используйте каждый принцип как руководство. Самое главное, чтобы вы выработали свои собственные принципы и в идеале записали их.

Подумайте, чтобы решить:

(а) чего вы хотите?

(б) во что вы верите?

(в) что вы должны сделать, чтобы достичь (а) в рамках (б)?

Модели и рамки мышления позволяют нам изучить множество точек зрения. Используйте мысленные эксперименты, ментальные модели и фундаментальные принципы, чтобы улучшить свои аналитические навыки и навыки принятия решений.

-2

Понравилась статья? Тогда ставьте лайки, подписывайтесь на канал и следите за обновлениями!