Компьютерные игры – это, как правило, видеоигры, работающие на основе компьютерной программы. Они между собой различаются по жанрам и поддерживающим их технологическим платформам. В отношении пользы компьютерных игр или их вреда значение имеет только жанр. Да и вообще, не имеет значение, играет ли человек на игровой приставке или персональном компьютере, главное, чтобы с «мышкой». Хотя, если речь идет не о том, чтобы «тащить», а о влиянии игр на здоровье, то применение разных типов джойстиков, наоборот, положительно сказывается на эффекте игрового процесса. В тоже время, следует понимать, что избыточное злоупотребление компьютерными играми может и навредить.
Как завещал Парацельс, «всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Это, как никогда, актуально в отношении вреда и пользы компьютерных игр. Если в компьютерные игры играть умеренно, то они могут быть полезны, могут развивать когнитивные функции, особенно в престарелом возрасте, снимать стресс, а сегодня уже существуют и такие игры, которые можно смело назвать даже двигательной активностью. Но если создавать из игр культ, сублимируя в них все свои желания, то в таком случае компьютерные игры являются зависимостью, сродни наркотической. Вот давайте и разберемся, в каком случае компьютерные игры могут быть полезны, а в каком нанести вред.
Вред компьютерных игр
Главный вред компьютерных игр в том, что они позволяют легко получать удовольствие. В этом отношении особенно опасны MMORPG, поскольку они способны полностью заменить потребность в достижениях и социальных контактах. А компьютерные игры специально сконструированы таким образом, чтобы удерживать пользователей, как можно дольше. Таким образом, с одной стороны компьютерные игры предоставляют пользователям вызов, с другой стороны, он достаточно умеренный, чтобы пользователи могли его преодолеть. Игроки могут почувствовать себя «центром вселенной» и реализоваться в тех областях, в которых они не способны реализоваться в реальной жизни. И именно это и вынуждает пользователей предпочитать компьютерные игры реальной жизни.
Кто-то, конечно, может сказать, что его это не касается, что ему просто нравится играть в компьютерные игры. Но это не так! Эмоции детерминированы гормонами, которые мотивируют ту или иную деятельность. Вот и получается, что, если человек стимулирует гормональный ответ компьютерными играми, наркотиками, тренажерным залом или другой деятельностью, являющейся сублимацией реальных достижений, то он тем самым нивелирует внутренvнюю необходимость этих достижений добиваться. А причем здесь тренажерный зал?! А при том, что, если человек занимается профессионально спортом или в качестве хобби, то это хорошо и прекрасно, а если человек работает дворником и пропадает в тренажерном зале, чтобы выступить на любительских соревнованиях по пауэрлифтингу, то это точно такая же сублимация, и уход от реальности, как и компьютерные игры.
Но поскольку заниматься спортом сложнее, чем нажимать на кнопки, компьютерные игры получили большую популярность. И именно в связи с этой их популярностью специалисты из Американской Ассоциации Психиатров включили игровую зависимость в список Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Сопровождается игровая зависимость депрессией, приступами тревоги, повышенной утомляемостью и нарушениями сна. Подростки, страдающие игровой зависимостью, часто социально изолированы. Хотя последнее, конечно, может быть не столько следствием, сколько причиной «задротства».
Стоит так же заметить, что хотя уже появляется довольно много физически активных компьютерных игр, большинство игр все ещё предполагают сидение на стуле, что негативно влияет на здоровье и повышает риск смертности. Немало внимания в исследованиях уделяют и повышенной агрессивности игроков в реальной жизни, хотя прямой корреляции между игрой в жестокие игры и агрессивностью нет. Скорее всего, что ребята просто «забывают, что они не в интернете». И если девушкам, возможно, придется долго вникать в ошибки своей поведенческой модели, то парням обычно объясняют все сразу и предельно доходчиво.
Польза компьютерных игр
Хобби: если человек умеренно играет в компьютерные игры, то они способны снять стресс и помочь расслабиться, обеспечивая эмоциональную стабильность. Вообще, все озвученное выше является плюсом, если в компьютерные игры играть умеренно, рассматривая их, как одно из возможных нерегулярных развлечений, которыми человек время от времени занимает свой досуг. От компьютерных игр нет похмелья, они полезнее, чем просмотр телевизора, в них можно играть вместе с друзьями и после этого можно спокойно садиться за руль. Есть даже люди, зарабатывающие на том, что играют в игры, но это уже совсем другая история, и хотя сложно сказать, что деньги бесполезны, но к теме статьи это не относится.
Тренировка: дети, подростки и престарелые могут развивать когнитивные функции, играя в компьютерные игры. Но то, какие именно когнитивные функции будут развиваться, зависит от жанра компьютерной игры. Экшн игры от первого и третьего лица развивают в большей степени реакцию, наблюдательность и скорость принятия решений . Стратегии в большей степени развивают долгосрочную память, а ролевые компьютерные игры все виды памяти. Особенно эффективны MMORPG, поскольку взаимодействие с разными игроками постоянно ставит перед пользователем новые задачи. Но, как уже говорилось выше, MMORPG и самые опасные игры, поэтому детям в них играть не рекомендуется, а вот людям в престарелом возрасте имеет смысл проводить свой досуг именно так, а не перед телевизором.
Заключение: компьютерные игры могут быть полезны в качестве тренировки когнитивных функций и расслабляющего хобби, но они так же могут быть и вредны, если это хобби перерастет в зависимость. Помните, что все хорошо в меру, и наслаждайтесь всем многообразием жизни, а не циклитесь на её отдельных аспектах.