Привет! Если ты читаешь эту статью, значит, скорее всего ты беременна. Поздравляю с этим радостным событием!
На протяжении всей беременности с тобой были переживания, за себя, за ребенка, переживания о том, что будет дальше. Выдохни! Нужно немного отдохнуть! Только 6% женщин рожают в предполагаемый день родов. Большинство детей появляются через неделю-полторы после ПДР.
Если во время беременности все было хорошо, ребеночек развивается так, как нужно, ты хорошо себя чувствуешь, то не стоит переживать!
Скажи всем родственникам, чтобы не звонили каждый день и не спрашивали о самочувствии, если тебя это раздражает, в этом нет ничего плохого и обидного!
А теперь о приятном. Скоро ты встретишься со своим малышом и почти все свое время будешь уделять ему. Поэтому, чтобы подготовиться к этому сложному периоду, наслаждайся свободным временем сейчас!
Я написала для тебя список дел, которые нужно сделать обязательно! :)
1) В день ПДР - празднуй!
2) Сходи на КТГ и УЗИ, если не ходила в 39 недель.
3) Кушай фрукты, ягоды.
4) Гуляй в парке.
5) Высыпайся, просыпайся, улыбайся:) Сделай масочку, маникюр.
6) Сходи в кино.
7) Устрой вечер хороших фильмов. Конечно же с чипсами, поп-корном и сладостями.
8) Спи до отвала! Пересмотри любимый сериал, весь день не вылезай из кровати (только покушать:))
9) Позови подруг. О беременности, родах и детях не разговаривайте, только о своем, о личном, о других.
10) Полежи в ванне с пеной.
11) Ешь морепродукты и цитрусовые.
12) Купи торт и вечером сточи его весь под любимый фильм.
Не родила? Начни выполнять список сначала:)
Терпения тебе и легких родов! Выдохни! Это не просто статья на Дзене, это ниточка спокойствия именно ДЛЯ ТЕБЯ!