Мой личный опыт. Я курила 10 лет и в итоге отказалась от этой пагубной привычке и сейчас скажу вам как я это сделала. Главный секрет:ПРОСТО ПОЙМИТЕ, ЧТО ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО И ПРИМИТЕ ЭТО. Вам ничего не поможет если вы не захотите бросить курить, НИЧЕГО!!! Просто поймите это. Я не курю уже пол года и даже не тянет, чувствуя себя гораздо лучше. И смотрите сколько плюсов :1)ваш организм отчистится и