Как мы договорились с вами в первой (корневой статье) - будем делать по одному небольшому шагу в выбранной жизненной сфере.
Для этого вы взяли блокнот, ручку и выписываете свои идеи, о том, что можно сделать уже сейчас для улучшения проседающей сферы своей жизни. Чтобы разогнать ваше воображение и разбудить определенные внутренне зажатые желания - прочитайте предложенные 30 шагов.
Зафиксируйте на одну неделю только одно действие, но обязательно сделайте его.
- Завести отдельный красивый блокнот для записи краткосрочных и долгосрочных целей, интересных идей.
- Составить план «идеального дня» и попробовать следовать ему 1-2 дня в неделю.
- Поймите, что из ежедневных/еженедельных дел можно упростить -> упростите.
- Смотреть фильмы, читать книги на оригинальном иностранном языке.
- Записать свои цели на 1-3-5 лет.
- Пройти онлайн курс по тайм-менеджменту.
- Составить список курсов, которые хотел бы изучить.
- Составить свой базовый гардероб и докупить необходимые вещи за один день.
- Проведите час вечером в удобном кресле в тишине без мыслей.
- Запишите на листок бумаги свои сильные и слабые стороны на один лист бумаги.
- Запишите на листок бумаги все, что приносит вам радость и что забирает.
- Поймите какие страхи у вас есть, запишите их.
- Запишите на листок бумаги всё, за что вы любите себя.
- Выделить 1 час в неделю, в который никто не беспокоит. Оповестить всех, кто может побеспокоить.
- Прочитать книгу по этикету XX века.
- Прослушать интервью известных людей, которых вы уважаете.
- Изучить историю искусства Европы.
- Изучить карту Земли.
- Создайте календарь генеральной уборки своего дома.
- Сделайте генеральную уборку и избавьтесь от всего хлама.
- Составить список из 10 интересных книг, которые будут полезны.
- Создать новый плейлист энергичной музыки на своем смартфоне.
- Изучить принцип 80/20
- Сходить на открытую лекцию по интересной теме.
- Найти наставника/коуча/более мудрого человека.
- Посадите дерево.
- Согласитесь с утверждением, что вы полностью отвечаете за свою жизнь – напишите «Я несу полную ответственность за свою жизнь» на листке бумаги.
- На неделю откажитесь от бесконтрольного скроллинга социальных сетей. Выделите определенное время (3 раза в день максимум) и только в это время заходите в социальные сети.
- На месяц откажитесь от компьютерных игр и замените их чтением книги, сериалом на иностранном языке.
- Возьмите 1 день отпуска и посвятите его целиком на реализацию своей мечты.
Удачи!